坚持运动 冬天都能减10斤 夏天效果一定更明显 但是 小穗同学 一定要保证合理的饮食哦

小穗 抽空也要回来看看 希望你过得很好

小穗姐加油！晴相信你，相信你，相信你、支持你、想想我能做什么事帮助大家

嘿嘿…其实我一直就没离开过贴吧…只是现在留言老是要验证！很烦…每天都有关注着大家！都好好的吧…妞们！正常吃饭不会长胖！刚开始可能会对自己吃下去而不吐而有罪恶感…坚持！坚持过去了…就会是以前的我们…现在我也没有两位数的体重…但我每天很快乐…觉得自己很不错！

小穗 如果心里有负担可以出去走走 运动运动就消耗出去了 不要胡思乱想 找一些事情做就不会让脑子闲下来想别的了 加油

看到这贴后，也想倒计时来着，
转眼离过年就剩下半个月了，恐惧

亲，联系下俺