晚上竟然真的暴了~
不行，惩罚自己，明天开始吃粥，一直吃到下周一~恩恩
刚刚看到说，如果暴了一顿的话不会马上胖的，只要第二、三天注意饮食就好，希望可以补救一下~
早知道早点上床睡觉好了

为什么没人跟呢？？？
我看人家过午不食都好多人跟的、~
太伤心了~

【10/27】
早：粥
中：粥+2个ham三明治+芝麻糊+立顿奶茶+2个苹果+坚果
中午又吃多了~

刚刚看到那个吃土豆减肥的
感觉减得有点慢，而且一天3顿只吃土豆~~~唉
等到吃粥完了下周试试吧~

晚上啦~要写一篇1500字的essay，疯了！
为了这周能玩，今晚熬夜写完~加油加油
喝了杯黑咖啡，然后喝茶啦~
题目是how engineers help in global warming?
真见鬼，我哪知道~

啦啦啦~啦啦啦~得到高人指点，1500字的essay已经写完1200啦~哈哈，开心
本来以为要熬夜的，看来不用了

貌似那个土豆法很有效啊，下周一开始土豆减肥啦~
1天6-8个土豆，我得去买多少个啊？？？

刚刚把奶茶，黑芝麻糊，和汤料，面条，意大利面都给封印啦~
2个月之内不吃这些罪恶的东西！

【10/28】
早：黑咖啡+粥
中：粥
晚：黑咖啡
前两天已经见瘦了，腿都瘦了，锁骨也出来了，结果前两天暴了2顿~唉，貌似又回来啦
坚持吃粥！

今天坚持的还不错~呵呵，不知道一周能不能减5斤？应该会吧
太好了，今天开始有4天的假期~好好玩，好好减肥！
然后下周吃土豆，嘿嘿

恩，晚上了，有点小饿，看来喝粥比较容易饿啊，呵呵。
不过要喝完这一周
希望下周吃土豆能好点啊

回复：33楼
可下有人支持了，太感动了~嘿嘿
要不要一起？

饿了饿了。喝粥果然会饿啊，这才第一天，我还要忍4天，不能爆吧？
坚持坚持！去刷牙
4天以后吃土豆土豆~

[10/29]
早：粥+黑咖啡
中：粥+苹果
晚：坚决不吃