誓死折腾下去15斤【减肥吧】

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誓死折腾下去15斤

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如题今天第一天我准备开始黑咖啡燕麦了早晨一杯黑咖啡接着一杯燕麦一共七天死也坚持下来

送TA礼物

1楼2009-10-20 09:07回复

不知这个方法可以下去多少斤不过就七天咬牙就下来了终极目标十五斤不管什么方法等这个七天过去了看看效果依那时状态再决定用什么继续减

2楼2009-10-20 09:11

不感兴趣

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三点半第二杯黑咖啡第二杯燕麦重新买了一袋感觉桂格的那个有点稀

5楼2009-10-20 15:32

困了小睡一会.

6楼2009-10-20 15:57

自己给自己顶~

7楼2009-10-20 17:29

七点十分第三杯黑咖啡

8楼2009-10-20 19:12

今天比昨天少了三斤一整天三杯黑咖啡两杯燕麦

10楼2009-10-20 23:53

对了上午喝了一瓶零度可乐没有热量没有糖份只含些钠今天过去了

11楼2009-10-20 23:58

不感兴趣

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早晨七点一杯黑咖啡七点半燕麦一杯冲的燕麦有些冲浓了中午少放点麦片

12楼2009-10-21 08:07

一天一天的坚持付出就会有回报

13楼2009-10-21 08:08

一会准备去买维生素怕这样营养不够掉头发就惨了

14楼2009-10-21 08:13

刚补了一粒维生素片

15楼2009-10-21 10:35

十一点四十黑咖啡一杯

16楼2009-10-21 11:46

下午两点第二杯黑咖啡喝完好撑啊

17楼2009-10-21 14:02

不感兴趣

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休息一会然后运动慢跑半小时趁现在还有力气

18楼2009-10-21 14:03

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