第38天，打卡。

第39天，打卡。

昨晚和一个比我早戒几个月的朋友聊天，他说最近偶尔突然会冒出想来一支的想法。 我和他说一定要坚持啊，戒烟其实说实话就是戒那一支烟，这么长时间都熬过来了，千万不能松懈。戒烟这种事情必须自身意志坚定，无论遇到什么挫折打击，遇到什么人递烟，当你决定戒烟的那一刻，说不抽就不抽，一支都不要想。戒烟这么漫长的事情，必须坚定如此

第40天，打卡。

祝贺朋友

厉害！

戒烟这一个多月了，体重有没有增

第41天，打卡。明天五一啦，提前祝各位吧友劳动节快乐！

第42天，深夜打卡。

五一看望，无烟快乐。

第43天，打卡。

第44天，打卡。

第45天，打卡。

第46天，补签。昨天去参加老同学婚礼了，喝的有点多，回来直接睡了。今天补上

第47天，打卡。