回复：记录-入坑jk四个月啦！双坑少女～ 从xl挣脱到s啦 哈哈哈

禁食只喝水可以选择三天或者五天！看自己能扛到啥程度

收藏了，！！！

束腰好用吗！我腰好粗

今天晚饭吃了紫菜包饭！年糕！我该打！！！明早起来上称给你们康康是多少～

不是我说 他家这个紫菜包饭太好吃了 我定了两盒 吃了一盒 年糕剩了大半碗 我发现我现在食量真的小很多 就一盒紫菜包饭盒半碗年糕 我差点撑死 刚出去溜完弯儿回来
明天开始打卡瘦到130！！！

悄咪咪问下那楼楼以前的裙子怎么办 现在大了

六天 十斤！！！
你们要是碰到瓶颈期了的话 就再禁食三天！
我明天开始禁食6天哦！
然后第七天恢复水果阶段～
紧接着就可以少量正常饮食 禁主食 少油少盐 可以吃炒菜可以吃肉 但是不要油太大 不一定非要水煮菜 不过之前没试过长期水煮菜的可以试试 真的很有用

我真该死 我刚才又吃了一盘炒饼！明早起来估计要超140了！没事！明天开始禁食！

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我太慕了555