戒酒第十一天，今天没有喝酒！今天可能就一次有喝酒的念头，回家做饭前，一个偶然的事儿突然想到自己欠的债务，心里说不出的难受。就想找点酒喝喝让自己醉了逃避。可转念一想，喝酒了之后还是得面对！戒酒十来天，最深刻的感受就是脑子清晰了，以前很多注意不到的细节，现在都能发现，以前忽略的事儿慢慢浮现在眼前。就比如说我负债这个事，我从来没想过，也没有个计划啥的去还这个钱，脑袋里没这个意识？今天自己给自己定了个计划，一个月还N，年底还完！算是给自己定的一个目标吧，压力是有，但我觉得只要不喝酒，到年底可以成为一个白人！无债一身轻！

很多事都是戒酒后才明白过来，坚持加油(ง •̀_•́)ง

戒酒第十二天，今天没有喝酒！今天打卡晚了，都第二天凌晨了。周末在家无事，带带孩子打打游戏，不知不觉一天就过去了，期间就有一次喝酒的念头，持续不到十秒就过去了。应该是心瘾吧。再过两天就第二个七天了。喝酒的欲望越来越小，慢慢清醒了就意识到，喝酒没啥用，其实也没啥意思。世界上有那么多好玩有意思的事情值得自己去分心，为嘛非得喝酒呢？那些不喝酒的人不是一样过得很好么？ 最后送自己一句话，喝酒解决不了任何问题，只会让情况变得更糟！晚安，明天周一，积压事情较多，加油！

戒酒第十三天，今天没有喝酒！老爸今天来家，以前吃晚饭总要喝点，今天饭桌上没有酒，我俩都没喝。我做个榜样。我爸喝酒几十年，一直想戒酒，没成功过！我想给他做个榜样，有一天告诉他，爸，这酒能戒。

戒酒第十四天，两周了！今天在厂里干一天活，下班回家倒头就睡。睡了两个小时八点起来饿急了，喝酒的欲望非常强烈！戒酒期间，还是不能挨饿啊。一饿的话就想喝酒！另外白天在厂里没时间喝水。准备明天去胖东来买个好水杯，泡点茶，干活的时候可以喝水，那样就没有太强烈的喝酒欲望啦

戒酒第十五天，半月了！晚饭在外面跟媳妇儿吃的火锅，第一次在外吃火锅没有喝酒。胃口奇好，半小时就吃完了点的几个菜，下了份面走人，几十块钱。吃火锅也没花过这么少，第一次！戒酒半月，身体变化很大，虽然有时会隐隐的想喝一口，特别是吃肉配白酒，但也只是一转念的事儿。我觉得这次成功的几率是最大的了。

戒酒第十六天，今天没有喝酒！时间越长，慢慢思想上开始放松警惕。戒酒十来天复喝的酒友不少。这个时候思想非常容易放松。戒酒带来的好处把身体恢复差不多。好了伤疤忘了疼。今天下班。吃饭时候有强烈的喝酒欲望，累了一天了，吃饭喝点酒，躺在床上迷迷糊糊的看看手机多美啊，一觉睡到第二天早上。 还是忍住了，这个阶段，感觉也能喝，也不能喝。思想开始左右摇摆，一念成佛，一念成魔

戒的不错，坚持无酒努力加油！

戒酒第十七天，今天没有喝酒！为了避免每天干活没时间喝水，今儿去胖东来咬咬牙买了个好水杯，为了就是让自己多喝水。杯子买了不用浪费了！以前喝酒的日子总是说，万事不如杯在手，人生几次月当头？现在杯子换了，喝的东西也换了。不喝酒，真的挺好的

加油，一起戒酒

戒酒十八天，今天没有喝酒，不喝酒真好！下午跟去年常在一起喝酒的朋友去洗澡。一起反思去年喝酒半年干的荒唐事，糟蹋的钱。这应该都是教训！现在的日子过得如此拮据。我跟他说我戒酒了，他也很高兴！不喝酒真挺好的，我不想再活在过去，那个虚幻的世界里，糟蹋身体，金钱，现在深刻意识到，酒精真能把一个人毁了！摧残他的意志力，做事的决心，大部分时间像一个沙雕！好在亡羊补牢，为时未晚！前两天思想摇摆，今天感觉又迈过了这个坎，戒酒的好处远远大于喝酒时那短暂的开心，兴奋！我想以后人生，不经历什么大悲大喜，应该不会再复喝了！毕竟也是经历过小风小浪的人！可能说这话尚早，也是给自己下戒酒的决心！

为你加油