81.9，这几天体重都在82和83之间跳动，今天终于下82了

162.2，掉了1.6，初始体重175，本月目标减重19斤，已减12.8，还有6.2斤

161，掉了1.2，月底156看来还能拼一下

80.7，又开始小范围反复了

79.7，大惊喜，完全出乎意料

80.1

79.9

79.5，从3月4号开始减肥到今天，快一个月了，从87.5到79.5，减了16斤，这个速度说快不快，说慢也不慢，不过自己是很满意的。没有像以前减肥那样先是3天不吃东西只喝水，之后就是各种水煮菜。这次减肥很温和，不严格的过午不食加运动，每天还能吃顿肉，对我来说有肉吃的减肥就是很幸福了。希望4月底的时候，能减到72kg，15斤，希望能到

80

79.5，状态回归，期待明天下79

79.4

今晚吃了几个水饺，估计明天难掉秤了

79.3，忍住，今天晚上不吃

79，从17开头到15开头，真好