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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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3月11日体重149.1斤（74.55公斤），比昨天-0.8斤。
IP属地:浙江来自iPhone客户端119楼2020-03-11 10:11
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    今天第一餐，昨晚买了两盒麦乐鸡，剩一盒，赶紧吃了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端120楼2020-03-11 12:27
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      2026-04-13 02:03:03
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      年前拼DD买的铜钱草，终于长出叶子了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端121楼2020-03-11 12:28
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        午餐：胡萝卜蒜苗炒鱼饼200克+菠菜粥350克
        IP属地:浙江来自iPhone客户端124楼2020-03-11 16:22
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          晚餐：木瓜250克+纯牛奶180克+紫薯150克
          IP属地:浙江来自iPhone客户端125楼2020-03-11 17:57
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            今天热量摄入正常
            IP属地:浙江来自iPhone客户端126楼2020-03-11 18:56
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              3月12日体重148.9斤（74.45公斤），比昨天-0.2斤。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端127楼2020-03-12 09:21
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                早餐：木瓜炖牛奶
                IP属地:浙江来自iPhone客户端128楼2020-03-12 10:04
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                  2026-04-13 01:57:03
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                  午餐：海米冬瓜+胡萝卜炒鱼饼+米饭
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端129楼2020-03-12 13:53
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                    晚餐：皮蛋菠菜粥
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端130楼2020-03-12 18:51
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                      今天热量摄入正常
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端131楼2020-03-12 18:51
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                        3月13日体重148.9斤（74.45公斤），与昨天一样。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端136楼2020-03-13 10:03
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                          早餐：一个苹果250克
                          IP属地:浙江138楼2020-03-13 11:47
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                            今天已经周五了，这周体重没减反增，比第一周最低体重还重了0.1斤。
                            这周基本上都是浪费了。
                            大姨妈走了，接下来几天是减肥黄金期，要加油了！
                            IP属地:浙江139楼2020-03-13 11:53
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                              2026-04-13 01:51:03
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                              午餐：荞麦面+排骨冬瓜
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端140楼2020-03-13 21:09
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