前辈，你的文章收录到了戒者录了，写的非常好，感谢！戒色的核心就是断念实战！加油！

飞翔哥 帖子又被删除了

今天中午的时候，在床上有一种微妙的感觉，就是一种极其细微也不太明确但是有点不妙的感觉。下午上网课的过程中，看见一条文字新闻标题，看上去非常正常的新闻，但是这个人物使我起了微妙的回忆，多年前的邪淫与它有关，以至于有一种微妙的感觉，慢慢的变成了一种冲动、不平静的感觉，然后我当时继续听网课，没有察觉到微妙感觉，直到网课结束后，那种微妙的感觉变成了搜某个东西的想法，可能是擦边的，听课的无聊过程结束以后，我听信而去绕弯搜索了一下这条新闻，但是内心已经不平静，有一点蠢蠢欲动，甚至下面都微妙的勃了，后来搜的过程中我始终不愿意搜擦边，内心却一直指向擦边，挣扎着，不能完全做主，过了十分钟，我决定停止搜索，然后写反思。还是差点搜了擦边，那就会比较危险。
反思：1.要关注内心微妙的变化，警惕性要提高！必须切实提高！每天中午、上网时间，太过松懈警惕，觉察不到内心，经常失照，觉迟，我的弊病。应该在上网课、看手机、中午时间段，提高加倍警惕！网课要警惕！网课要观心！要警惕无聊！网课不能无聊和烦躁！
2.对于看到的可能引起回忆的内容，要高度警惕，一旦出现微妙感觉，要保持觉察，念念在觉！并且上网看东西感觉不妙，立刻关闭！尤其是其后微妙感觉可能演变成的怂恿念，要非常小心。【慎勿信汝意，汝意不可信】！怂恿+微妙感觉很凶险，要非常小心，每天中午都要面对这一关。怂恿，要【加强识别！】，至少不能念起不觉。自己觉得现在断念比较糟糕，不够高级，每一个念头，都应该做到【起念——觉察！——识别——杀断！】，自己却常常跟念，没有觉察，更忘记识别，虽然天天练的很多，但是这一点一直没有做好。练习时也总是跟着念头
3.提高警惕，每一念都要觉察到！自己在实战中念念不觉察，不知道为什么做不到觉察，甚至图像近来还在一秒边缘才能断掉，感觉很不好，但是每天的练习，却看不到明显进步，也难以有高质量的练习，很是难受。

反思：中午一点多还没有来得及怎么睡觉就开始继续上网课，还是文科性的网课老师的语速非常慢，内容啰嗦而冗长，接近两个小时的无聊和困乏时光，结束以后，顿时感觉非常的无聊和烦躁，想要找人玩，想要看手机，有一点想找游戏（已经不知不觉四个月没有玩了），甚至有一种想要找擦边的无聊感，就是深深的无聊和烦闷，而且疲惫，不想继续看文章和学习了（也和今天对着电脑上了一整天比较枯燥的课有关），但是这种小我开始扩张，无聊情绪深深控制我，我可能会失控，警惕性也在放松，观察意识也在下降，再来个独处，可能就是破戒。
反思：无聊时，不上网！上网，必警惕！无事不上网！其实也没那么无聊的，不过是自己的抵抗心理，不愿意听这门课罢了，这是假的心理，是小我，常说，要【拥抱无聊】，觉知你的无聊，这种微妙的感觉，就像一团复杂的气味，并且警惕的看着它，让它退去，而不要让无聊进入、控制自己。还是要学会保持警惕，保持观心。起一念，走流程应该是觉察——识别——断除，自动就走一遍，应该做到才行，因为自己终究是观察者，所有理所应当要这样走流程。另外，就算自己不听课，那可能这段时间也没有什么大的建树，之所以说自己觉得听课无聊、和累，干脆说这段午间时间容易无聊和乏味，这是自然反应，很正常，每天都会经历，不要听信这种小我的骗话，不要认同它，“看着它”、下次见面认出它、识别它，或者说揭穿心魔的面纱，洞穿事物的本来面目。其实无所累，又无所不累，因为真我存在了几千年，一直在那里，那个存在，何曾有累，何曾有不累，何曾无聊，何曾不无聊，这都是小我的主观评价与感受，那个存在一直在那里客观的存在着，那个虚空，包纳着这些一切。学会去洞穿虚假的情绪、念头，让它下一刻消融回空性，然后感受这个空性，这个不起念的空闲，这个没有念头之间的真我、“自心佛”！这是最重要的，下次实战时，要学会洞穿、看破情绪小我的虚假、痛苦、自言自语本质，不要被骗住，被附体，太荒唐了。大我包纳虚空，岂可被小我蒙蔽？

师兄我现在连续破戒，破的决心都大跌了，破的完全失去知觉，绝望了。破戒的原因就是决心不够，一点想戒的决心都没有了。更可气的是现在破戒后一点悔恨之意都没有，我好迷茫啊。戒色的动机就是想脱离心魔的控制，想恢复身心健康，恢复生活规律，理想，学习，事业，良知。并且每天都坚持学习危害文章，可能是不太认真学的缘故，急于求成，还是破戒。好痛苦，好迷茫啊

帖子经常被删吗，前几天看了一半的不见了

过程是：中午荷尔蒙高发期，微妙感觉冒出来，就是一种类似快感的感觉，然后心魔说你要不要这种压的快感，没有反应和察觉，然后过了一会，就附体了。因为这不是看潢，没有识别出来，完完全全以为是【自己的意思】，或者觉得“压床不看黄不射就不算破戒”，然后就一直苟延残喘，其实相当危险
一个假期都坚持过来了，虽然有几次中午高发期没有断掉看了一会擦边，但是总体算挺过来了，在平静且较有把握的精进的最近，要坚持到底，不能断掉好状态！必须坚持到底！拼命！不能那样掉链子了，刚觉得自己断念变快了，结果就没有识别出那个想

师兄，早上5:30起来倒头就睡迷迷糊糊压床而且射了，中午的时候感觉欲望重，一个搜黄压床的念头袭来，根本不知道断，而且也断不掉，因为早上迷糊中射了以后心态开始不稳定，屋漏偏逢连夜雨，我勉强可以算为一次yj，一次破戒，120天，但是我该如何继续下去？决心和信心如何继续激发，怎样抵抗下一次心魔发进攻，不要彻底失去状态

一定要远离黄源，畏色如畏虎！

师兄 为什么你的好多帖子都被删了

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戒除邪淫

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你以前发的帖子去哪了？