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回复：戒色后能不能长高，有没有戒色后长高的师兄。24岁还有长高的可

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早睡很重要，我从小学开始的。但是基本每天九点半上床，只有中考的时候才看书十点半我一米八七，我妈一米五多，我爸178。
IP属地:湖北来自iPhone客户端323楼2020-03-20 17:09
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    已经不太可能了，我今年21了，173 也想长高，看运气了
    来自Android客户端325楼2020-03-20 17:15
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      2026-06-23 23:34:19
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      发育期戒了还有可能，多跳绳
      来自Android客户端326楼2020-03-20 17:21
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        这个放平心态吧。168也不算矮，重要的找到你对的那一半就行。加油！我们戒下去会更幸福的！
        IP属地:湖南来自Android客户端327楼2020-03-20 17:36
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          定下来了
          IP属地:江西来自Android客户端328楼2020-03-20 17:36
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            身高遗传有一部分，还有的就是营养，运动 睡眠，你坚持戒色下去，然后加运动，应该还有长高的希望，加油！
            来自Android客户端329楼2020-03-20 17:50
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              戒色后比较难长高了
              IP属地:浙江来自Android客户端330楼2020-03-20 18:00
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                加油
                来自Android客户端331楼2020-03-20 18:01
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                  2026-06-23 23:28:19
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                  你如果走路驼背，圆肩，颈前倾的话，多靠墙站站然后练练背部肌肉会恢复2到3厘米
                  IP属地:河南来自Android客户端332楼2020-03-20 18:12
                  回复
                    建议重开 不要等了
                    来自Android客户端334楼2020-03-20 19:12
                    回复
                      再长高三四厘米还有可能，十厘米开外不大可能。
                      335楼2020-03-20 19:15
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                        当然可以
                        来自Android客户端336楼2020-03-20 19:38
                        回复
                          彻底戒色+养生恢复！还有机会长高的，加油！
                          来自Android客户端337楼2020-03-20 20:19
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                            相信自己的同时要去戒掉sy 运动饮食 jy
                            IP属地:河南来自iPhone客户端338楼2020-03-20 20:37
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                              2026-06-23 23:22:19
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                              楼主哪个省的
                              IP属地:广东来自Android客户端340楼2020-03-20 21:49
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