戒色吧，时间久了，你会发现自己会变得越来越自信的，不会在乎身高的，而且随着戒色，你的骨架可能发生一些改变，人变得舒展了，就会长高一点

加油

加油啊，小兄弟

每天跳绳，跑步，我也是长的很慢了

男生的话22岁就定型了。这个岁数过后基本就很难长高了。你想想不撸的人都只能发育到22岁。何况是我们，记住一句话，不管走到哪，没人会因为你矮而嘲讽和取笑你，你也不要觉得自己矮有什么不好。如果有人拿你的软肋经常挂在嘴边来嘲讽你从而让他感觉他很牛🍺的人，你觉得还有必要和那种人处下去吗？

24岁估计长不了了

应该没了

加油戒除，一定会有所恢复的加油！

我也168

手淫对骨骼发育有影响。撸到一定程度身高是不会立马受到影响，先是皮肤的营养供给骨头让骨头增长。如果撸的深的话，直接影响但骨头的增长，对身高影响很大。身体各方面都离不开精子。精子没有了，身体各方面都会受到影响。我撸了4年。程度属于皮肤受影响阶段。一般骨头受影响的时候，就有很多病了。还好在我要完蛋的时候我进了戒色吧。现在戒色90天。身体各方面都有提高。兄弟，你通过拉筋啊，运动啊，吃营养的东西啊，是可以促进第二次发育的，但是需要时间，要坚持1到2年才有明显的变化。这是一个成功长高人士告诉我的，他原来167现在173，虽然只有这短短的5㎝，但是他的各方面都好了。戒色加养生，搜索长高办法。多运动，多拉筋，多吃饭。睡足。是可以促进第二次长高的。不高，女孩子不喜欢？可以健身啊。身高不行，有肌肉。多学习知识，气质好了。不怕找不到媳妇。

也不算矮

首先戒色，然后营养跟上多多运动才会有一点点的希望。之前学营养的时候我们老师说的，二十多岁了只能长得很缓慢。楼主需要把心态放好，戒色修心灵魂的高度够了其实也足够了。

钙片可能，还有戒色

1不值得会后悔2君子与小人只在一度思量3为了那十几秒快感值得吗4走路极度不稳很耻辱很恶心5皮肤老了十几岁很像老头6腿截肢7心里年龄停止成长很幼稚8骨骼很畸形9白头秃头10智商250 ①被人轻贱极度侮辱②掉很多眼泪③得到烂桃花遇到不好的女的不孝敬父母的女的感召不良女的④事业废掉⑤身体废掉⑥记忆转身即忘⑦得精神病容易自杀⑧很不会做人⑨实战下弟子规⑩可以考虑学习传统文化一两个不同的人走人生和 一面部瘫痪 口眼歪斜跟鬼一样 二先自杀后破戒⑩音乐 一戒色文章 二出去走走 三俯卧撑 四很喜欢自己 五为了那十几秒快感值得吗