好久好久没运动了，常感觉头晕脑胀不舒服，打算运动下，也不出去，就从俯卧撑开始吧。不再年轻，少量开始，每天三十个起【健身吧】

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好久好久没运动了，常感觉头晕脑胀不舒服，打算运动下，也不出去

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好久好久没运动了，常感觉头晕脑胀不舒服，打算运动下，也不出去，就从俯卧撑开始吧。不再年轻，少量开始，每天三十个起，坚持住，坚持住！

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2020-02-08 17:23回复

今天完成，好像量小了。先这样，能坚持住再说吧。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2020-02-08 17:34

不感兴趣

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一样加油

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2020-02-08 18:50

头晕脑胀再运动那不更晕了

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2020-02-09 14:57

今日完成，运动后会好点😊

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-02-09 18:45

慢慢的加大训练量，循序渐进！饮食保证蛋白质的摄入，休息跟上！加油！

7楼2020-02-09 20:51

收起回复

今日完成，还是分了两次

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2020-02-10 17:59

今日完成，昨天没做，胸口胳膊不疼了

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2020-02-12 17:53

不感兴趣

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我个人不是太喜欢这种俯卧撑支架，太细了，不好握，对手腕不友好。建议用布把它缠粗一些。

来自Android客户端12楼2020-02-13 14:15

收起回复

今日完成，增加了五个

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2020-02-13 21:53

今日完成

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2020-02-14 23:43

先热身。最后拉伸

来自Android客户端15楼2020-02-15 08:19

今日完成，35个

IP属地:河北

来自Android客户端16楼2020-02-15 19:46

完成

IP属地:河北

来自Android客户端17楼2020-02-16 23:23

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