早上称了体重 103斤 那个郁闷啊 居然胖了 一定是莪没好好运动还是那么多
       黑芝麻糊也不能再吃了 

今天的预备食谱： 早上 1碗燕麦片（4勺）+排毒养颜茶
                 中午：吃点菜 +喝茶
                  晚上：喝茶
就这样实行吧 明天一定要掉肉 加油

我和你的情况和相似，1米55体重105斤，S大学大三学生，减肥100天，最终目标80斤，三个月后让我们看成果吧。谢谢你们，让我有信心再次减肥，我会每天写下我自己的减肥心得，吃了什么，吃了多少

今天我告诉我堂妹这次减肥不成功，我过年就不回家了，知道减肥成功了才回家，看来我要下狠心了，

萝卜炖排骨已经在做咯···好香呀 中午就吃几口萝卜吧  
         感觉自己好忙呢！ 还有衣服没戏啊 等吃完中饭 洗洗衣服 然后睡个午觉
      好美呢···

回复：369楼
嗯啊 加油吧 莪刚去做菜了   80斤哎 目标比莪还大！！记得加莪的群 人多力量大

貌似 食谱已经开始被莪改变了···

不管怎么样莪都会少吃 少吃 尽量少吃····

中午吃了1个煮鸡蛋+萝卜+土豆丝+排毒养颜茶···
       好饱呢···休息休息