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回复：明星胡杏儿减肥食谱，一月7公斤她行莪也行！！9.26

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回复：199楼
走了1个小时而已噢··· 莪们这都没游泳馆 郁闷勒···
200楼2009-09-27 21:23
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    真是越减越开心啊,我要多想想不能为一时的贪吃,把之前所受的痛苦都忘了 ,想想漂亮的衣服,别人羡慕的眼神加油,坚持坚持在坚持
    201楼2009-09-27 21:25
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      2026-05-10 17:00:01
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      莪明天还是照着杏儿的食谱吃···
            要严格按照咯···麦片什么的 就不要吃了直接忽略掉 不爱吃
      202楼2009-09-27 21:25
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        回复：201楼
        哈喽，亲
        203楼2009-09-27 21:26
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          回复：201楼
          加油吧加油！~~
                明天早上再出去跑跑步 莪今天晚上越看自己越瘦 吼吼
          204楼2009-09-27 21:27
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            一小时 快走的话,应该会出汗了,不是散步就挺好了,好多天没去跳舞了,昨天是下雨,今天是玩累了,5555555555,怎么办估计以后都会找借口不去了,但是真的好累了
            205楼2009-09-27 21:27
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              你很严格的遵行胡杏儿的食谱吗??我们这了不能自己开火,更不了了,我就是按过午不食了,不过多少会吃点什么都不吃太饿了
              206楼2009-09-27 21:30
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                回复：205楼
                累了说明在消耗脂肪啊   出汗也是呢
                       跳舞？ 文文学什么舞蹈？ 在哪啊？
                207楼2009-09-27 21:31
                回复
                  2026-05-10 16:54:01
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                  现在我挺满意的周末两天减了1公斤多,而且发现腿瘦了点,嘿嘿,可能是心理作用
                  208楼2009-09-27 21:32
                  回复
                    回复：206楼
                    嗯 也不是太严格的 因为有些不爱吃 或者吃腻了 莪就换成另外一种低热量的蔬菜或者水果
                        只要不多吃就好了
                         坚持吧
                    209楼2009-09-27 21:33
                    回复
                      自己看视频学的,分解的那种,我都学韩国的舞蹈,最近最火的那几个舞蹈2ne1听过没？？
                      210楼2009-09-27 21:34
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                        回复：208楼
                        嗯啊 文文看到数字往下降很开心吧 其实减肥也可以很享受的呢
                        211楼2009-09-27 21:35
                        回复
                          偶现在超喜欢跳减肥操
                          212楼2009-09-27 21:36
                          回复
                            回复：210楼
                            听过啊 蛮喜欢她们的 很酷哎
                            213楼2009-09-27 21:37
                            回复
                              2026-05-10 16:48:01
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                              很容易出汗的，而且跳起来感觉很好，因为兴趣吧，而且想想瘦了可以更好看，跳的更性感，就更有动力了
                              214楼2009-09-27 21:37
                              回复

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