先说下我的情况吧
姓 名:秀儿
年 龄:23岁
身 高:160CM
现在体重:102斤
目标体重:85斤

以后这儿就是我的小屋了,我会每天来记录我当天所吃所喝的东西,除水,茶以外.
我的减肥方法是????其实我也不知道到底用什么方法了,先流食几天,能坚持几天就几天,不勉强自己,不让自己暴!
所以我的方法是>>>>>>全天流食<<<<<<<

顺便写一下我的第一,二,最终目标吧!~~~~~
10月1号   第一目标: 95斤
10月10号   第二目标: 90斤
10月25号 最终目标: 85斤
以后慢慢恢复正常饮食,我会一直保持在90斤以下!!!!

沉的还真是快啊