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看望一家子


3587楼2011-04-09 20:27
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    3588楼2011-04-09 20:27
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      2026-02-23 13:39:37
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      3589楼2011-04-10 14:31
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        街头艺人       摄于2006年德国科隆 <<原创>>      要给成功找方法,不要给失败找理由.
        


        IP属地:辽宁3590楼2011-04-10 16:28
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          顶贴看望!


          3591楼2011-04-10 20:18
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            近来忙,没有看望


            3592楼2011-04-11 11:57
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              再忙也要来看望,呵呵


              3593楼2011-04-11 20:36
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                看望,谢谢支持


                3595楼2011-04-12 07:16
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                  2026-02-23 13:33:37
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                  3596楼2011-04-12 14:50
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                    看看老男


                    IP属地:陕西3597楼2011-04-12 15:38
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                      多大算老男人。


                      3598楼2011-04-12 16:19
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                        法国中部美丽恬静的卢瓦尔河.      摄于2006年<<原创>>      看到这样的环境还能吸烟吗?
                        


                        IP属地:辽宁3599楼2011-04-12 16:53
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                          戒烟成功没商量健康养生系列知识2011041
                          随时随地可进行的几种一分钟运动
                          坐往往会对身体的身体造成伤害,如有可能会致使超重、疼痛及疲倦,还会增加患癌症及心血管疾病等的种种几率。如你实在没有那么多的时间来参加运动的话,那么不妨试试这几种一分钟运动法。
                               1、能走就走:和同事交流尽量不用电子邮件,而是走到他们的办公室与之当面沟通;楼层不高,改爬楼梯;楼层较高,就留几层靠腿爬。
                               2、能站则站:站起来打电话,使用其他楼层的洗手间,坐一会后,站起来伸个懒腰。
                               3、把看电视时间变为运动时间:除了减少看电视时间,还应改变看电视的姿势,变坐为站,活动四肢。
                               4、头晕累了晃晃全身:就像跳摇摆舞一样,摇晃四肢和躯干部,可以刺激全身的气血运行,增加大脑供血,让人神清气爽起来。
                               以上就是专家为你推荐的几种一分钟运动方法,但如果你能挤出一点的时间来的话,最好应要多参加体育运动,以使身体能更加地健康。
                          


                          3600楼2011-04-12 20:56
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                            老男人好


                            3601楼2011-04-12 20:56
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                              2026-02-23 13:27:37
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                              3602楼2011-04-12 20:56
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