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开贴打卡练习

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预计时常三个月，希望这三个月内有所提升，目前度数还没测，两年前测的是一只眼300一只270多，现在好像已经过去两年多了，视力也有了很明显的降低，这可能跟我平时用眼习惯有关，而且因为一些生活不得已带上眼镜。
我采用的方法为生活用的模糊法，保持一个模糊和稍清楚一点的方式去看生活中的东西。
眼镜我打算去整一副200的跟100的。
我现在戴着我原来那副除了看稍微远一点的有点模糊，但不是特别明显。
希望吧友们一起加油努力吧！
见彩虹🌈
IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-01-12 01:38回复
    说下对于我自己目前的训练，我将保持住这三个月之内的适当模糊距离，眼镜我选择从拼多多上买的十几块的
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-01-12 01:40
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      为了保持在我做电脑作业的时候的一些帮助，但大多数日常情况下，我还是会坚持用裸眼视力进行观看
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-01-12 01:41
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        凌晨1:42分，1月12日打卡
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-01-12 01:43
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          今天手机的时常好像从8点左右开始到现在了，后面12点40多左右的时候已经在模糊进行观看了，我眼镜距离手机的距离大概在20cm左右，会有点重的模糊
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-01-12 01:48
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            今天先这样，先睡觉先
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-01-12 01:51
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              我感觉还是直接整个150的吧，到时候康康再说
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-01-12 01:58
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                今天，不知道是心里错觉还是真实的缘故，有时候有一阵的清晰闪过，感觉很棒，而且感觉脸部轮廓感觉比较清晰了一点，可能是心里作用但请坚持下去吧
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-01-12 21:13
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                  说下我的距离吧，大概裸眼在23.6cm左右看着手机。
                  眼睛不会感觉到很酸，正常范围内，看的时间久了有点小累。
                  昨天的时候我看完了还特意去按摩了才睡觉，发现要稳固的话应该直接睡，然后将眼睛感觉到一种远视的状态之中
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-01-12 21:16
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                    23或者26，选择了一个模糊有点重，但可以看清进行文字观看
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-01-12 21:17
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                      今天下午在外面游走着，看着远方，放松眼睛，回来逛贴吧保持一个模糊的距离观看
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-01-12 21:18
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                        早上醒来的时候我发现好像模糊了，其实是一大早的人眼自适应，加油，期待变好
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2020-01-12 21:19
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                          昨天出去走动的时候拍的一张照片忘记放出来了，哈哈
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2020-01-13 00:53
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                            每天的打卡就设定在早晨吧！，现在睡觉了，昨天11点多才醒过来
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2020-01-13 00:54
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                              1.13日，中午12点才醒来。
                              昨晚上好像是快3点才睡的。
                              连续模糊了大概有7个小时吧。
                              到后面一段时间，我基本上可以在某些远地方，也可以有模糊的看到字。
                              感觉就像是字旁边有一层重影一样。
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-01-13 12:15
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