呼吸管的好处 -- 用了半月呼吸管练习转肩转髋还有侧身打腿，突然发现去掉管后，水下鼻子呼气成自然习惯了，哈哈，以前水下呼气有延迟也呼不够多，会有点憋，带来的就是吸气不足会难受，现在脸一朝下鼻子不自觉的就呼呼地吐气，然后吸气也就自然些也吸多些，舒适感提升不少。记得是看到螃蟹的总结所以去买呼吸管的，果然是好东西。