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呼吸管的好处 -- 用了半月呼吸管练习转肩转髋还有侧身打腿,

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呼吸管的好处 -- 用了半月呼吸管练习转肩转髋还有侧身打腿,突然发现去掉管后,水下鼻子呼气成自然习惯了,哈哈,以前水下呼气有延迟也呼不够多,会有点憋,带来的就是吸气不足会难受,现在脸一朝下鼻子不自觉的就呼呼地吐气,然后吸气也就自然些也吸多些,舒适感提升不少。记得是看到螃蟹的总结所以去买呼吸管的,果然是好东西。


来自Android客户端1楼2020-01-08 10:29回复