现在。。来个奢侈断食。。。。。拒绝零食。奢侈一下时； 酸奶，麦片，水，普洱茶，绿茶伺候！！
每天报道来坚定信念。。。。。。

加油。。。。LSD妞儿~  

抵御住别的诱惑了....不过多了根香蕉进肚..
才两点多而已   一定要坚持住！！！

这一下午竟灌水了。。。上JMM楼里灌 。。不停往普洱茶里灌。。。

坚持坚持再坚持 先瘦个七 八斤要求不高吧？！

小喜乐~加油！！！ 一起一起~~~

诶 转悠半天了 下去活动活动 减出来还更匀称不是。。。

体重原地不动。。。
那些妞儿~    第一天就瘦两三斤    我这儿咋就没动静.. 意志没昨天坚定了可能
所以反映到身体了   头晕    还感觉自己明显焦躁不安了一小会儿   估计那不平衡劲过了好点儿了 ....

偏偏还总能看见别人 拿着汉堡 啃的那叫一满足。。。我直接晕算了   ！
好吃的小点心 也么得吃~~`QIE

家里怎么那么多好吃的   命运在跟我做斗争   还是我在和命运做斗争捏？
发现自己爱吃的东西还真不少   总算有点收获，就是更了解自己了。

北京时间 10点半 一碗粥 （不在我计划之内的 ， 不过饿的厉害 就干掉了 虽然后来明显有了罪恶感 站了半小时 但还是……善哉~善哉~
北京时间   16点左右    饿的哈 疯狂喝起了酸奶 （按常理说吧   既然干掉一碗粥了不减肥但么时间吃饭 时也没这么饿过！~~善哉~~善哉~~ 

我强烈提倡   有个信仰 了 帮助人们度过难关 那就是传说中的精神食量么？还是精神支柱？
阿~门 ~ 哈利路亚~

善哉善哉~