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有没有大神提下意见,和训练计划的。第一次跑马拉松的成绩。谢谢

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有没有大神提下意见,和训练计划的。第一次跑马拉松的成绩。谢谢(*°∀°)=3。


来自Android客户端1楼2019-12-17 15:13回复
    对了打算参加明年的高校百英里跑。目标成绩1小时05分钟。有木有什么好的建议。


    来自Android客户端2楼2019-12-17 15:16
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      2025-05-19 00:03:01
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      顶一下


      来自Android客户端3楼2019-12-17 15:17
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        拜托( •̥́ ˍ •̀ू )各位大佬。


        来自Android客户端4楼2019-12-17 15:18
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          不要沉


          来自Android客户端5楼2019-12-17 15:27
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            高校百英里跑每人跑16公里。


            来自Android客户端6楼2019-12-17 15:27
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              很棒了,105对你来说不难


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2019-12-17 15:29
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                过,要不去


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2019-12-17 15:35
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                  2025-05-18 23:57:01
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                  105你确定能参加?人家都50多的


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2019-12-17 23:50
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                    那个是决赛,而且是前几名,决赛平均成绩一个小时多一点点。


                    来自Android客户端10楼2019-12-18 00:28
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                      来自Android客户端11楼2019-12-18 00:30
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                        来自Android客户端12楼2019-12-18 00:31
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                          来自Android客户端13楼2019-12-18 00:32
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                            高百那群是真的特么猛……


                            来自iPhone客户端14楼2019-12-19 01:00
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                              2025-05-18 23:51:01
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                              现在10k进40了吗?


                              来自iPhone客户端15楼2019-12-19 10:24
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