一开始的几天总感觉嘴巴很寂寞，感觉差点啥，心烦的时候总想来一根，但都忍住了，前几天跟朋友出去K歌准备试下自己的定力以及决心，毕竟第一次戒烟都戒了一个月，但就是经不住那群损友的诱惑又复吸了

这一次除我以外都吸烟，而我也忍住了，还是给自己赞一个！今天下午午睡的时候做了个梦，梦到别人递了我一根烟，我下意识的点了，吸了两口才反应过来我在戒烟，当时是真的一股悔恨之情涌上心头

所以也想记录一下自己戒烟的过程，更加坚定决心

完全相同的情况，慢性咽炎。戒了好几次都没有成功。什么咽炎片？这么好效果

2年多烟龄就觉悟了，那这几年一定吸烟也是纠结，赶紧戒了

戒烟第十八天，终于不用被一口痰给憋醒了，昨天忘记买薄荷糖，靠瓜子忍了一会，今天继续加油

我也正在戒烟中，我就没有你这么大的勇气，为了不再次经历戒烟的苦难，我坚决不再复吸！！

我从3月9号开始戒了，九个月没抽了，现在整个呼吸系统好了很多，肺在不停的排毒

加油楼主，我23岁，初中毕业开始抽，八年烟龄，也没有什么诀窍，就是那段时间肋间神经炎，胸口就经常痛，闷，我特别怕，怕是什么重病，就戒了不抽了，然后就不抽了，两个月后去医院检查，是肋间神经炎，我跟医生说我怕得烟都戒了两个月了，医生盯着我斩钉截铁说，“很好，继续戒”，然后就戒了

现在对吸烟完全没有任何想法，闻到烟味我都会远离

持戒

第十九天，今天外出办事！闻到了烟味，还是有点想抽，喉咙一直在上下动

第二十天，昨天碰到一戒烟一年多但后来复吸的朋友，聊了一下关于复习的原因，聊到最后还是来自于职场的无奈

这几天颈椎不舒服，不知道是不是戒烟造成的