今天算是第一天吧，以前来过吧里好多次啦，只不过没怎么发贴子，所以这次来个狠的，天天来报到，把坚持每天健身从坚持每天来吧里报到开始吧。
　　这是我从戒烟吧里学到的经验，如果要每三坚持做同样一件事情，最好的办法就是通过某个方式记录下来，并每天强化、提醒自己，使之融入潜意识，这样最终就会变成一种习惯。
　　祝愿健身吧越来越热闹，也祝愿吧友们身材越来越有型！