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IP属地:江苏来自iPhone客户端112楼2020-04-06 15:27
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    继续中午跑
    IP属地:江苏来自iPhone客户端113楼2020-04-07 13:22
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      2026-01-28 04:58:27
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      昨天饭局，又摸鱼了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端114楼2020-04-09 21:47
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        IP属地:江苏来自iPhone客户端115楼2020-04-10 14:54
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          昨天儿子骑车，我跑步。和今天的
          IP属地:江苏来自iPhone客户端116楼2020-04-13 13:45
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            等红灯，暂停了一下，少了100多米
            IP属地:江苏来自iPhone客户端117楼2020-04-14 13:33
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              今天膝盖有点酸，跑慢点，明天不骑车上班了
              IP属地:江苏来自iPhone客户端118楼2020-04-15 13:51
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                楼主体质这么好，我也是40岁，体重也差不多，身高176；但我跑3公里都困难，心率也高，在跑步机上测能达到170左右，现在不敢跑，只能靠快走。
                IP属地:上海119楼2020-04-15 14:27
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                  2026-01-28 04:52:27
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                  膝盖酸，跑慢点，中间肚子疼跑去拉屎
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端120楼2020-04-16 20:58
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                    老哥问一下，我几天前开始跑步，体重也不是很重，两天一跑，但是从第二次开始膝盖外侧偏下就很疼，这咋办啊
                    IP属地:上海来自手机贴吧121楼2020-04-16 22:09
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                      膝盖酸，跑慢点，少跑点，明后天有雨，休息两天
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端122楼2020-04-17 13:36
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                        我42啦，也才开始，不过我不是为了减肥，因为我只有68公斤。健康吧，互相鼓励。
                        IP属地:四川123楼2020-04-17 14:26
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                          上礼拜膝盖不舒服，去医院检查了一下，没什么大问题，休息了几天继续跑起来，又又华丽的摔倒，我现在对砖石路面已经有心理阴影了
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端124楼2020-04-24 13:23
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                            这次摔的比上回重，膝盖两天才结痂。今天又能跑了
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端125楼2020-04-27 19:25
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                              2026-01-28 04:46:27
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                              换了新线路，跑快了，后面跑不动了
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端126楼2020-04-28 13:40
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