净身高一米九，体重95kg【健美吧】

02月09日漏签0天

健美吧关注：695,854贴子：16,786,913

1 2 下一页尾页
51回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

净身高一米九，体重95kg

只看楼主收藏回复

不充血曲臂39，大腿唯64。
练了几年了，不用科技还能长吗？请问健美吧大佬们！
最近挺迷茫，肩膀和手臂很弱！
原来一起练的朋友手臂47了腿围也70多了！
有时候我都不想练了，感觉差距太大了！
刚刚发帖不知道为什么就被删了！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2019-12-02 20:26回复

真的羡慕1.9的狗比 Kule

2楼2019-12-02 20:30

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

能的

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2019-12-02 20:33

收起回复

跪拜少年大佬！
39臂围，太细了，起码52吧。耐心怼吧。
跪求大神继续努力增肌练大！
删帖大多是因为，你脱衣服，有肌肉颜色过多，所以，百度ai系统认为你好大好暴力！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2019-12-02 21:46

收起回复

我还以为光着的是你

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2019-12-02 22:04

收起回复

c啥c，别乱c。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2019-12-02 22:31

收起回复

曲臂39？我167,64kg曲臂都37了

IP属地:广东

7楼2019-12-02 22:57

收起回复

才2年，应该可以再练大一些，但难度肯定越来越大，除了训练，休息，营养，都要有突破，我也差不多两年了，一样进步很慢，身高178，体重78公斤，上臂36.5，大腿57，要求不高：目标明年底上臂38，大腿60，体重80+公斤。

8楼2019-12-02 22:57

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

算一下，25*1.9*1.9/0.87，这是你体脂率13的自然极限体重，不是那么精准，参考一下。

来自Android客户端11楼2019-12-03 09:09

收起回复

我要是有你这么高大，现在脚围可以有到78了。慢慢练还是可以长的，对技巧运用得比较高才行。

IP属地:广西

来自Android客户端12楼2019-12-03 09:13

收起回复

11111111111111111111111111111111111111111111

来自Android客户端13楼2019-12-03 11:17

这样挺好的，继续干

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2019-12-03 11:32

这样挺好的

IP属地:重庆

来自iPhone客户端15楼2019-12-03 11:35

背不行，整体形态还可以，纬度这个东西随缘，加强细节，控制体脂率，比那些吃成猪头的肥胖战士好看多了

IP属地:江西

来自iPhone客户端16楼2019-12-03 14:14

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
51回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

净身高一米九，体重95kg

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端