回复：心率太高怎么办。【公路车吧】

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回复：心率太高怎么办。

只看楼主收藏回复

我就想问问 cinelli这台superstar刚性怎么样

IP属地:辽宁

62楼2019-11-19 15:02

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多爬坡，练有氧。更具体可以去公路车训练吧看看

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端63楼2019-11-19 20:35

不感兴趣

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骑慢点

IP属地:江苏

来自iPhone客户端64楼2019-11-20 07:54

有氧能力太差了，堆有氧

IP属地:江苏

来自Android客户端65楼2019-11-20 08:04

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说明你还年轻

来自Android客户端67楼2019-11-20 08:13

太低怎么办，从来没上过200，突破不了最大心率

来自iPhone客户端68楼2019-11-20 08:14

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多骑呗

来自Android客户端69楼2019-11-20 08:15

扔掉码表不看

IP属地:北京

70楼2019-11-20 08:21

不感兴趣

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没数据你怎么知道高呢。也许只有160呢。。难说至是你肾虚

来自Android客户端71楼2019-11-20 08:44

练vo2max

IP属地:广东

72楼2019-11-20 08:49

我想知道你后背得有多少泥

来自Android客户端73楼2019-11-20 09:09

冲刺57 心率183

IP属地:重庆

来自Android客户端74楼2019-11-20 09:44

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我说什么了

来自iPhone客户端75楼2019-11-20 09:58

1.买一个靠谱的心率计（我40岁曾经用某者热身测出230的心率）。2.多骑有氧。3.定心率骑行。不要过于追求速度。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端77楼2019-11-20 11:17

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