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回复:心率太高怎么办。

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我就想问问 cinelli这台superstar刚性怎么样


IP属地:辽宁62楼2019-11-19 15:02
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    多爬坡,练有氧。更具体可以去公路车训练吧看看


    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端63楼2019-11-19 20:35
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      2026-01-08 20:34:58
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      骑慢点


      IP属地:江苏来自iPhone客户端64楼2019-11-20 07:54
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        有氧能力太差了,堆有氧


        IP属地:广西来自Android客户端65楼2019-11-20 08:04
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          说明你还年轻


          IP属地:浙江来自Android客户端67楼2019-11-20 08:13
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            太低怎么办,从来没上过200,突破不了最大心率


            IP属地:北京来自iPhone客户端68楼2019-11-20 08:14
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              多骑呗


              IP属地:北京来自Android客户端69楼2019-11-20 08:15
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                扔掉码表 不看


                IP属地:北京70楼2019-11-20 08:21
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                  2026-01-08 20:28:58
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                  没数据你怎么知道高呢。也许只有160呢。。难说至是你肾虚


                  IP属地:重庆来自Android客户端71楼2019-11-20 08:44
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                    练vo2max


                    IP属地:广东72楼2019-11-20 08:49
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                      我想知道你后背得有多少泥


                      来自Android客户端73楼2019-11-20 09:09
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                        冲刺57 心率183


                        IP属地:重庆来自Android客户端74楼2019-11-20 09:44
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                          我说什么了


                          来自iPhone客户端75楼2019-11-20 09:58
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                            1.买一个靠谱的心率计(我40岁曾经用某者热身测出230的心率)。2.多骑有氧。3.定心率骑行。不要过于追求速度。


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端77楼2019-11-20 11:17
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