第26天，这一天除了开车3小时外基本上都是躺着的，感觉麻感少了很多

每天都来看你们几个人的帖，，，今天另一个人说之前都是CT，今天去拍了核磁了，说她是腰椎长东西了不是腰间盘膨出。。。

第27天，活动时间比较长，总共5公里，开车3小时。整天都没躺着了。装了家里的排气扇。但还是不能固定站着，几分钟就麻木了

第28天没有变化，第29天，晚饭过后走走停停3个小时，走路时没感到麻

30天。可能是昨晚走得太久了，早上起床小腿酸胀。今天加班总共开了6小时车，酸胀明显

我今天一下午没躺，上午小躺了一会儿，，，感觉腰椎累，现在小躺一会儿。。。不懂明天会不会加重

今天又是一天基本没躺着，，，脊柱的累困比昨天好很多，但是下午打扫卫生丢垃圾忘记屈膝弯了腰。。。差点趴地上闪了一下，然后去菜场的时候屁股有根筋疼，，，有一次脚底一踩反射到屁股。。。现在躺一会儿

31天昨天的不适消失，早上站了两小时有轻微的酸麻，晚饭坐了两小时，小腿酸胀。32天早上起床开门弯腰后小腿突然痛。症状持续，中午躺床敷药3小时后消失。晚上能倒走2公里

33天，早上症状明显，小腿左腰部有酸痛。中午热敷后症状消失，晚上刷牙又一次扯痛，阳台上撑了几分钟消失

34天早上一个小动作又扯到神经了，感觉现在很脆弱啊，总结了一下应该是天气冷腰部僵，下午热敷症状减轻了就剩下麻，晚上喝了点白酒，感觉自己就像个正常人一样。

去躺着吧。
你这是在作死。。。

因为小叔子对象来，我已经连续一周白天基本没躺了，躺的很少，昨天晚上洗澡感觉大腿木木的，今早起来一会儿也是木木的，，，，后悔啊，，，今天回老家继续躺着吧，哎，，，

最近左腿竟然开始有症状了，而且越来越频繁，整个人心态都不好了，好难受

35天，一整天不是很舒服，麻酸，到了晚上路过广场的健身器材，在仰卧起坐的铁架子上躺了几分钟后感觉就像正常人一样了。走了两小时无症状。

36天昨天太忙没敷药，开车一整天，太难受了晚上喝酒后早早就睡了。今天早上*还是像前几天一样麻木。陪儿子去公园逛，吊单杠。好像有缓解，下午把鱼池水放了，总共持续了5小时，晚饭是自己煮的菜。（已经几个没下厨了）今天能这样真的超出想像了