网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,904,068贴子：94,004,540

从80kg到60kg，减重40斤，目标100斤 。

只看楼主收藏回复

从80kg到60kg，减重40斤，目标100斤。
差不多一年的时间，减肥也是断断续续的，没有坚持
我的上一个帖子减重20斤呢
希望这个帖子也能坚持减重20斤，达到自己的目标哦
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-10-08 23:31回复
    失败只有一种 那就是半途而废
    少吃多动 减肥
    控制总热量 啥都可以吃
    低碳饮食
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-10-08 23:33
    回复
      2026-01-22 05:20:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可以看我上一个减肥贴
      http://tieba.baidu.com/p/5962438771?share=9105&fr=share&unique=3CBD056BC4BD3CB6F54776E7F1033A40&st=1570548891&client_type=1&client_version=10.3.9&sfc=copy
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2019-10-08 23:35
      回复
        10.8
        早 豆浆 鸡蛋
        午 一荤一素 全麦面包
        晚 四碗蛋炒饭
        零食 雪糕 魔芋爽 南瓜子多 饼干 豆浆 全面面包 杂粮饼干
        运到 无
        总结：午饭蔬菜不够 导致饿得快 肉100克
        坚持住 挺住饿 西红柿黄瓜也断粮了
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2019-10-08 23:42
        回复
          10.9饮食计划
          早 燕麦豆浆 蔬菜饼
          午 炒菜➕鸡胸肉 ➕杂粮饭
          晚 紫薯粥➕水
          零食 水 西红柿 黄瓜 魔芋爽
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2019-10-08 23:45
          回复
            10.9 01:29
            煎饼果子一套
            减肥中的绊脚石 老公一枚
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2019-10-09 01:30
            回复
              10.9 09:41
              早
              准备烤的鸡胸肉和鸡腿


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2019-10-09 09:42
              回复
                10.9 11:20
                午饭 杂粮饭饱腹感十足
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2019-10-09 11:34
                回复
                  2026-01-22 05:14:05
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  准备杂粮饭和鸡胸肉的库存
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2019-10-09 13:13
                  回复
                    重新开贴了话说这个头像好美，是本人吗
                    IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2019-10-09 13:22
                    收起回复
                      10.9 19:00
                      豆浆
                      中午的肉➕杂粮饭 饱腹感十足
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2019-10-09 19:46
                      回复
                        10.10 01:47
                        辣椒鸡蛋 煎饼
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2019-10-10 01:47
                        回复
                          10.10
                          早 菜盒子 youtiaoq
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2019-10-10 12:54
                          回复
                            咋瘦的
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2019-10-10 15:47
                            收起回复
                              2026-01-22 05:08:05
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              能带不
                              16楼2019-10-10 16:00
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示