请问大家一个问题，我三星期前双杠臂屈伸做的太猛，到现在一挺胸胸中缝就会疼，双杠也做不了了，要怎样才能让它早点恢复【健身吧】

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请问大家一个问题，我三星期前双杠臂屈伸做的太猛，到现在一挺胸胸中缝就会疼，双杠也做不了了，要怎样才能让它早点恢复？

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IP属地:广西

来自Android客户端1楼2019-10-06 20:47回复

热敷.拉伸.筋膜枪放松或者肌酸

来自Android客户端2楼2019-10-06 20:54

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不感兴趣

开通SVIP免广告

三个星期都没好，那就去医院照照片子什么的啊！健身中的伤一般几天就好了，你三个星期都不好，还是去医院看下比较好点。

3楼2019-10-06 21:02

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