请问大家一个问题，我三星期前双杠臂屈伸做的太猛，到现在一挺胸胸中缝就会疼，双杠也做不了了，要怎样才能让它早点恢复【健身吧】_百度贴吧

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请问大家一个问题，我三星期前双杠臂屈伸做的太猛，到现在一挺胸

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请问大家一个问题，我三星期前双杠臂屈伸做的太猛，到现在一挺胸胸中缝就会疼，双杠也做不了了，要怎样才能让它早点恢复？

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