只能这节奏啦，快了要命！

视频来自：百度贴吧

自己感觉舒服就好，适当加长距离，比如定个小目标：1亿微米！
哈哈

不感兴趣

开通SVIP免广告

身体摆动有点海豚的感觉，不错不错👍

俩脚丫子够俏皮

真好！

游的很棒，请问如何手臂能甩出来，头还那么低。另外出水是靠蝶泳腿发力吗

看的挺有感觉的，节奏不错，感觉蝶泳都简单了

这双脚丫子，灵

。以游代练腿，一样能练出鞭腿，没错，给鼓吹20万米棍子腿练习的一记响亮的耳光。

不感兴趣

开通SVIP免广告

游游的好棒！

过奖啦

侧头呼吸，第二次腿下压的同时，双手不要停顿，外划向蝶角，节奏会更好，高肘抱水，感觉肘太低了。想省劲手臂力量一定要减少，主要靠二次腿，可以试试长抱短推，甚至只抱不推

运动向艺术发展

一次腿在充分点

这个侧头呼吸看来是改不了了

不感兴趣

开通SVIP免广告

么么，又出新作…

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: