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kawai河合乳酸菌吧 关注：32贴子：2,369

回复：101 条送给女性的健康建议

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90. 护肤就三个关键：清洁、保湿和防晒。
IP属地:江苏92楼2019-09-30 11:38
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    91. 皮肤角质层有自己的生长周期，不要频繁深度清洁，会损伤正常的皮肤屏障。
    IP属地:江苏93楼2019-09-30 11:38
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      2026-02-13 02:53:20
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      92. 不化妆就不用卸妆，普通洗面奶就能满足清洁要求。
      IP属地:江苏94楼2019-09-30 11:38
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        93. 面膜不要天天敷，它的作用只是暂时补水，并不保湿。
        IP属地:江苏95楼2019-09-30 11:38
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          94. 当心「速效面膜」会添加激素和重金属，用久了反而会烂脸。微商卖的三无产品，夸上天都别买！
          IP属地:江苏96楼2019-09-30 11:38
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            95. 不要自己挤痘痘，去医院让皮肤科医生帮你挤！
            IP属地:江苏97楼2019-09-30 11:38
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              96. 抗衰老，要防晒。紫外线是造成皮肤衰老的重要原因，买几千块的保养品，不如先做好防晒。
              IP属地:江苏98楼2019-09-30 11:38
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                97. 阴天也要防晒，紫外线强度不低，同样伤皮肤。
                IP属地:江苏99楼2019-09-30 11:38
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                  2026-02-13 02:47:20
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                  98. 防晒霜涂不够，等于没涂。脸部大概需要涂 1 元硬币大小。
                  IP属地:江苏100楼2019-09-30 11:39
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                    99. 如果在户外，记得要每 2～3 小时补涂一次。
                    IP属地:江苏101楼2019-09-30 11:39
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                      100. 买遮阳伞、防晒衣，要选 UPF 值 ＞ 40 的。
                      IP属地:江苏102楼2019-09-30 11:39
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                        101. 眼睛也要防晒，给自己买一副 UV400 的太阳镜吧。
                        IP属地:江苏103楼2019-09-30 11:39
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