8月11号开始地狱式减肥方法 8月31号前减到90斤_减肥吧

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8月11号开始地狱式减肥方法 8月31号前减到90斤

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1楼2009-08-10 18:04回复

这半年来减肥失败过N次了希望这20天可以减掉15斤一定要加油哦

2楼2009-08-10 18:05

不感兴趣

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准备先喝两天蜂蜜水清肠

4楼2009-08-10 18:23

现在体内的垃圾太多了我不喜欢运动所以这20天我也不会怎么运动了

5楼2009-08-10 18:24

可以少吃一点点其实MC的时候才是最好减肥的黄金时期 MC的时候称体重是没有什么变化等MC过了再称会轻好几斤呢要好好利用MC哦

10楼2009-08-10 18:32

我上次MC的时候有3天没吃瘦了6斤还不错吧加油

12楼2009-08-10 18:34

今天吃了也没关系的坚持哦我过几天MC也要来了现在是最不好减重的时候了不过还是希望可以坚持现在一点动力也没有好容易暴的烦呢

15楼2009-08-10 18:36

当然最好还是希望你们少吃点东西这样对身体好点今天晚上吃了好多东西白天没有吃东西明天只喝蜂蜜水坚持

21楼2009-08-10 18:40

不感兴趣

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放心好了这次决不弃贴和你们一起坚持下去我们会成功的

22楼2009-08-10 18:41

我暂时的目标是90斤希望越早减到目标越好因为我还要减到第2目标

25楼2009-08-10 18:45

20天10斤绝对可以的不过要对自己狠点要能坚持那就不成问题了

26楼2009-08-10 18:46

你多高啊

30楼2009-08-10 18:48

不吃有时候没有吃的效果好
可以一天吃2餐水煮蔬菜苹果黄瓜西红柿番石榴梨
水果一天一个就可以了水煮菜可以吃2餐

34楼2009-08-10 18:51

不到83斤不弃贴你们放心好了不管是暴了还是没吃我都会来报道的
我160高终极目标83 现在也不知道多少10X

38楼2009-08-10 18:54

不感兴趣

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你165 95斤够瘦的了啊怎么还要减15斤啊会不会太瘦？

40楼2009-08-10 18:56

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