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8月11号开始地狱式减肥方法 8月31号前减到90斤

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1楼2009-08-10 18:04回复
    这半年来减肥失败过N次了 希望这20天可以减掉15斤 一定要加油哦
    2楼2009-08-10 18:05
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      2026-04-05 04:02:25
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      准备先喝两天蜂蜜水 清肠
      4楼2009-08-10 18:23
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        现在体内的垃圾太多了 我不喜欢运动 所以这20天我也不会怎么运动了
        5楼2009-08-10 18:24
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          可以少吃一点点 其实MC的时候才是最好减肥的黄金时期 MC的时候称体重是没有什么变化 等MC过了再称会轻好几斤呢 要好好利用MC哦
          10楼2009-08-10 18:32
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            我上次MC的时候有3天没吃瘦了6斤 还不错吧 加油
            12楼2009-08-10 18:34
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              今天吃了也没关系的 坚持哦 我过几天MC也要来了 现在是最不好减重的时候了 不过还是希望可以坚持 现在一点动力也没有 好容易暴的 烦呢
              15楼2009-08-10 18:36
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                当然最好还是希望你们少吃点东西 这样对身体好点 今天晚上吃了好多东西 白天没有吃东西 明天只喝蜂蜜水 坚持
                21楼2009-08-10 18:40
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                  2026-04-05 03:56:25
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                  放心好了 这次决不弃贴 和你们一起坚持下去 我们会成功的
                  22楼2009-08-10 18:41
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                    我暂时的目标是90斤 希望越早减到目标越好 因为我还要减到第2目标
                    25楼2009-08-10 18:45
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                      20天10斤绝对可以的 不过要对自己狠点 要能坚持 那就不成问题了
                      26楼2009-08-10 18:46
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                        你多高啊


                        30楼2009-08-10 18:48
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                          不吃有时候没有吃的效果好
                          可以一天吃2餐 水煮蔬菜 苹果 黄瓜 西红柿 番石榴 梨
                          水果一天一个就可以了 水煮菜可以吃2餐
                          34楼2009-08-10 18:51
                          回复
                            不到83斤不弃贴 你们放心好了 不管是暴了还是没吃 我都会来报道的
                            我160高 终极目标83 现在也不知道多少10X
                            38楼2009-08-10 18:54
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                              2026-04-05 03:50:25
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                              你165 95斤 够瘦的了啊 怎么还要减15斤啊 会不会太瘦？
                              40楼2009-08-10 18:56
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