LZ我MC期间便秘这样还能瘦么

今天第一天,只喝了一杯白水,没有特别的想吃东西 不过就怕晚上坚持不住啊

忍啊忍啊~~~~好想吃东西 其实一点也不饿的 就是想吃

忍过了就好了 现在又不怎么想吃东西了 今天怎么也得坚持住啊 坚持住

减肥好像是从今天开始阿
那我也加入,我的小腿伤了,就先从节食着手吧
我的目标是到本月22号,瘦10斤,其实是能瘦多少瘦多少
到时,再定计划,加油阿

我就从今天晚上不吃晚饭,6点吃一个水果
如果能有一天,什么都不吃,清毒素最好了
经常排毒,帮着减肥

那一起加油吧 忍得好辛苦啊

恩,家门口有家麻辣烫,很好吃
不吃忍着很难受
忍得好辛苦啊 一起加油

刚吃了一根黄瓜

回复：86楼
楼主，咱俩情况真的很相似呢，我也是反反复复减肥呢
不过我每次到了100斤就很难减了
经常这样 新陈代谢都不好了

是啊 反反复复伤身体不说 新陈代谢也慢了
刚别人给我一个减肥方法 我的骨架小 所以不能多做运动不然会变成肌肉 只能每天慢走几个小时
方法是:吃水煮的白菜 豆芽 生菜 油麦菜(只加一点醋,盐)
       水果一天一个 苹果 番石榴 西瓜(一小块)
我想试试这个方法 到礼拜天了再去称 看能到95斤不 要是可以的话我就继续这个方法了

我胖都是吃出来的，就是出去上学上的 ，养成了暴饮暴食的习惯
现在改掉真是好难
每次坚持不了几天就放弃了
哎
昨天一天就喝了袋酸奶 可是今天还是没忍住诱惑 中午吃了好多东西又
哎
昨天白受了一天的罪了

我今天来MC么··

感觉怎么都噶瘦的··

我167 115么··算胖的说· ··哎··