一斤巴豆足矣。

LZ你好我吃过一种,是抑制食欲的 只要多和水,没有其他的副作用,一个月也可以减8斤
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少吃多运动，没有比这个更好的办法！加入减肥群吧：81323807

长期吃减肥药或者不合理的节食对身体有极大的危害，不要为了短期目的，把后半辈子的健康搭上。身材偏于丰满，其实不用去管，如果属于肥胖，那就更好说了，中医调理、每天半个小时快步走或者跳健身操，合理的膳食就可以慢慢改善而且身体还会更好。身体健康可是最大的财富，如果失去了，可是回不来的。