减肥也幸福哦。

伞伞刚刚俺逛去了~~你再回来吧~~吼吼~~

然后你的发言又是在那么张大广告的上面一帖= =
俺就没仔细看呐！
广告不是一般的碍眼哦~~

erwe5446435~~~是要幸福啊~~~

去薄荷找了找我今天吃的热量噢~
圣女果 热量：22 大卡(每100克)
炒面 热量：747 大卡(每467克)
百事可乐 热量：41 大卡(每100克)
我晕，可乐还是低热量的食物哦~我找到还不是0度可乐哦~
还有大家都说热量高的龙眼其实不是很高哦~
龙眼   热量：71 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中


唯一热量高的是炒面，但是我很少吃的，学校里也不会吃，自从回家来就今天吃了一次
热量高的原因是油多，希望我的乌龙茶把它给消灭了哦霍霍~~~
因为家里不做饭，俺娘要去打牌，俺不会做饭

哈哈，现在零食就吃小番茄，吃再多也不怕

热量热量，胖就是应为消耗的比不上进食的热量，多的热量储存就成了肥肉

哦对了，高热量的是龙眼肉，那个都是果脯内了，肯定高了！

我的基础代谢率为 1345 大卡
就是说，俺今天必须消耗掉那多余的热量！！

俺跳舞半个小时消耗热量为 145 大卡
今天看看天公做不做美，不作美也不要紧，俺们跟着电脑上的舞蹈教材乱蹦哒半个小时效果应该差不多哈

哦地神，难怪跑步会瘦，跑一个小时跑步(8公里小时)，这应该是很慢的，可消耗热量为 582 大卡
上学后一定去跑步！！！现在跑步也时尚了哈哈！！

还有，俺爱爬山，学校后面的上也很大，差不多要4-5个小时才能往返一次
算算五个小时消耗热量为 4947 大卡！！！！！
看来要经常去爬，不过太累了，一个星期一次都好啦~~

哎呀在这里计划些有的没的不如去做了
算了，背单词去了~~~~~~~~~