时隔一年多,来更新下当前状态吧
首先先说声抱歉,最近没咋看贴吧,很多吧友回复的消息都没回,群里现在也有近300人了,有需要加的,我都一一回复了。
我是保守治疗的,到今天已经一年多了,手腕基本上恢复到70%,很多人对这个不太满意,我自己感觉可以了。首先明确一点,这个伤是永久损伤的,自身无法恢复到100%,手术也恢复不了。那这个70%具体是到什么状态呢,目前我每周打2-3次羽毛球,算是中高级较激烈的那种,无法重杀球,无法连续杀球,但偶尔杀几拍没事,打养生球更是一点问题没有,另外日常生活基本上无影响,除了抬不了重物。日常骑自行车,拧毛巾,做饭,炒菜等均跟以前一样。运动方面,做不了俯卧撑等需要重力支撑的运动,其他均可,包括篮球都可以的。
我觉得这个状态我很满足了,我看很多人动不动就要做手术,一定得根据自己的实际情况来决定,从受伤不能动到能动,这个期间大概1-3个月,从能动到感觉不到疼,大概6-8个月,如果半年后你感觉不到疼了,就没必要手术了。前期是很难熬的,你会焦虑,会想着是不是做完手术就好了,还是要以实际情况为准。毕竟当初医生跟我说手术后也只是恢复到80%-90%。
最后,祝大家都能早日康复。