加油加油，一起努力，加油

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16岁 撸了两年 我两天一次或者一天一次有时候一天两次 每次都想戒掉可是每次都失败了 求前辈教教我怎么样才能戒掉

把意淫戒了

加油，努力戒色，争取早归人生巅峰

没有人一口气吃成胖子但是还是得加油目标放长远一点 这次破解了希望下次再也不要破解

加油

加油

过去已经远去 未来已经到来 我没有过去 只有现在 珍惜现在 好好努力 邪淫这道坎我们 我们一定要携手迈过去 感谢飞翔老师 感谢吧内哥哥弟弟的帮助 感激涕零 希望自己可以帮助更多人 做到正己化人 我要成功 我必须成功 就算是死我也不撸 要么死 要么撸

加油， 你一定能行

总结破戒原因，避免下次再犯同样的错误。加油！

这次可以的，加油

戒色主要是坚持下去，一定不能受到淫魔的影响，要学会掌控自己的念头，不能跟着它跑。加油

戒色是不是要不打飞机，然后也不意淫，一想到那种画面就念口诀，然后作息规律是吗