好多了

加油戒色第155天 虽然我不苟言笑 但我能感受到内心那份纯净的快乐 一种由内而外散发的快乐 加油 我可能的 目标200天 我来了 想一想以前 在看看现在无比的悔恨 不想在获得一点空虚感不忘初心 砥砺前行 牢记使命 继续前进 试想以前一天都戒不到 为了戒三个月失败了无数次 而这次第一次突破156天这是多大的成长啊 马上就两个90天了 把戒色的每一天都当成第一天 而每多戒一天就是更大的成功 为了守住这份成果 除了努力别无选择 加油戒色 祝我成功

加油

加油

加油！破除邪淫！

加油

加油，戒色会让自己越来越帅的

加油！

加油

相信戒色可以改变自己，改变命运。
戒色要有方法，最重要的每天坚持才有效果。
第一步 ：每天坚持冥想或静坐，清除脑中黄毒，提高自控力，断念能力。
第二步 ：戒撸，戒嫖，暂停性生活。
第三步 ：每天学习戒色知识，或者多读有意义的书。
第四步 ：远离黄源，游戏，少玩手机，不看美女直播。
第五步 ：早睡早起，坚持科学运动。
第六步 ：科学搭配饮食，学会养生。
第七步 ：每天多次反省自己的言行是否正确，及时改正。
第八步 ：多做些好人好事，心态好了，人生也就顺了。
第九步 ：给自己定个生活计划或人生规划，勇往直前。
祝您早日戒色成功，幸福安康。

加油，希望吧友都能早日脱离痛苦

继续努力

楼主，加油

加油戒除！