忏悔忏悔忏悔

破戒后要提高警惕，防止自己连续破戒，总结自己的不足之处，下次遇到这样情况及时做好防护机制，这样才能越戒越好

加油，好好坚持。

心淫。忏悔忏悔

忏悔忏悔

从起心动念上修

忏悔忏悔

忏悔忏悔忏悔

忏悔忏悔忏悔

心淫在作祟
要在起心动念上修

加油加油加油，我们一定会好起来的

一定要多学习戒色文章来提高觉悟。强戒你戒一百年都戒不了，记住，手淫可以掏空一个人的五脏六腑，当你放纵自己的时候想想年迈的父母，难道你一辈子要让她们在别人面前抬不起头吗，加油，一定要多学习戒色文章提高觉悟，还有养生各方面都做到，记住，你得到和一定要做到

不必灰心，总结经验。
其实戒色一天有一天的好处，一月有一月的好处。
这一个月戒色的好处不会骗你，这次破戒带来的健康损失不会骗你。没有必要灰心，比起之前不是已经有很大的进步了吗？只要继续进步下去，邪淫戒除水到渠成。

百日筑基给自己加油打气

忏悔忏悔忏悔