晚上7:10上厕小号顺便站着梳头洗脸，8分钟，站时后背腰带上面的背脊不舒服，别侧卧把背脊给伤了，现在喜欢平躺更多。左腿脚感觉正常，反倒健侧右脚踩在地上感觉没踩实，脚底筋稍紧，但右膝与胯没以前不适的感觉了。左腰被顶的感觉稍轻一点点。

一天天这么多小症状，消一个又来一个，左边没好全，右边又来凑热闹，再躺下去会怎样呢？不如起来多活动几次？病友们，你们觉得呢？

侧卧感觉背脊顶着胸口喘不过气

9月22日 三十一天
昨半夜醒来，左大腿昨晚热敷没疼，其它各痛点和左大腿外侧处在要痛又痛不起来的边缘，早上醒来也是，轻了点。继续热敷。
9:55上厕大小号，8分钟，右脚踩地比昨踏实，但膝胯外侧又有不适，现十一点正热敷，左上腰右下腰胀，尾椎骨那片连臀稍不适。
肠胃也是，食欲下降，会想吐。
还有背脊……
其它病友看到我这么多症状，信心可别受影响哦，也许明天就会上一新台阶，期待吧。

9/22 心情不好
下午4点上厕小号，6分钟。
停了很久的左大腿末端后侧外侧筋疼，这几天若隐若现，傍晚变明显，现6点半在热敷，有减轻。双脚发热，小腿稍凉，左脚不麻而是木木，感觉胀胀，右脚趾碰它有知觉。

9月23日 三十二天
昨半夜和早上醒来都没疼，尾骨左臀酸，貌似进步了。9点起来大号，6分钟，整个左小腿后侧特疼，好怕，走回床边，又不疼了，躺下也不疼，右脚底有异物感，右臀里有一个点疼。躺下也好好的。
是神经疼吗？还是肌肉疼？昨晚一直保持大腿垫高，小腿下垂，平躺姿势睡觉，前天也是，昨天不疼，今天疼？右臀疼也是新情况。
是神经损伤还没好吗？本以为躺着不疼可以放心活动几分钟了，现在又出个起来会痛的情况。折磨人呀

9/23 下午 3点起来上厕前，右大脚趾按左小腿侧肚，感觉一根筋通到脚趾，不疼，然后左脚趾就有感觉，能自由弯曲了。上厕，早上左小腿肚疼也沒了，6分钟，怕出现痛。是腿脚没活动气血不通吗？现在双脚在发热，手也是热的。

9月24日 三十三天
半夜2点多尾骨酸胀疼酸，然后肛门里面酸胀疼，持续20分钟后渐消，是马尾神经受压吗？

9/24凌晨 然后3:10起来上厕小号，右脚底原来异物感的地方变压痛，5分钟

9/24 早上6点醒来，左半边外侧稍疼，翻身动动，热敷，现在7点半，没觉得疼了。身体觉得胀，这两天没吃草药，没怎么放屁。肛门里稍有感觉。腰觉得胀。
昨半夜尾骨及肛门里酸胀是怎么回事？谁懂呀？
昨晚临睡前老公帮揉腿，很舒服。

消息被屏弊了吗？提示有4条，打开没找到

左腰脊边有一点像有根很细的针在刺疼，这几天两边都会刺

9/24 今天希望是一个全新的开始。
我开始大胆起来多次活动了，单次6-8分钟，上厕两次，6，8分钟，午饭晚饭拄拐站着吃，老公喂我，5，4分钟，下午5点起来客厅拄拐溜达5分钟，躺床前做十下扩胸运动。这样躺着不至于浑身酸疼不自在。
小症状还是那些，期望明天会更轻松，晚上别再痛了。
感谢爱民小哥的热情指点，受益匪浅，好人一生平安健康幸福

9月25日 三十四天
如昨天所愿，昨半夜醒，没痛，早上7点醒，一切正常，不痛不麻。感恩！
早上8:23上厕小号，6分钟，左小腿后外侧不时疼，右腿脚不踏实，右胯外侧里面不自在，做20下扩胸运动，躺下热敷右腿；9:13站着吃饭，阿姨喂我，感谢阿姨！5分钟，走几步，左边疼稍轻，右边还不自在，躺床上右大腿外侧疼，手按更疼，热敷后不按不疼，按会疼，应该是肌肉疼，左小腿冰冷，热敷好些；11:51上厕，5分钟，小症状老样子，扩胸运动30下，躺下左后腰偶胀不适。
今天新情况是:走路左小腿会疼，蹲着压疼，估计气血又不通了。
好消息刚开始已说过。