健身2个月了，最近几周发现睡眠有问题，每天无氧加有氧，刚开始一直早上喝黑咖啡，以为是咖啡的原因，现在一周左右没喝了，睡眠还是没有改善，不管是早上练还是晚上练，都很难睡着。昨天晚上就睡了3小时，就开始睡不着了，由于怕晚上睡不着，中午都没有午睡过
健身吧 关注：3,504,524贴子：28,241,660
- 3回复贴，共1页
不感兴趣
开通SVIP免广告
找到同伙了
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1禁漫死灰复燃,祸害无数少年1647420
- 2刺猬猫AI文霸榜,作者魔法对轰1282612
- 37大电商平台被罚35.97亿1237236
- 4心态崩了!三角洲一哥退网960525
- 5雷军亲测,SU7跑1313km充1次电692224
- 6小年轻不识绿泡泡,这波暴露年龄619550
- 7日本萝莉毕业,V圈地震545496
- 8LPL变天,NIP积分踩头BLG463151
- 9刷新凭运气,洛克商人引不满329252
- 10卡普空新作遭up主吐槽277599
