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开个楼,记录一下每天的感受,也作为自我治愈的方式,就像写日记

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开个楼,记录一下每天的感受,也作为自我治愈的方式,就像写日记。
今天去了协和,挂了巨贵的国际部的号,看神经内科。因为近日头懵的非常厉害,手臂麻,手抖不停。不由自主的担忧自己快要脑梗,因为之前的核磁显示有脑缺血灶。然而之前在家附近医院做了脑CT没有问题。老公说,我们再去权威医院看看,如果那里的医生也说你没问题,那就彻底放弃担忧,专心治焦虑。
协和的医生非常亲切和有耐心,看了我之前的片子,她依然判断是焦虑引起的,而非器质性病变。从医生办公室出来的时候,我的脸上带着久违的笑。
然而离开医院后头依然很晕,整个人感觉越来越迟钝,不禁又对医生的话产生怀疑。
已经吃药一个多月,西酞普兰,度洛西丁和劳拉,躯体症状并没有丝毫好转,反而越来越严重。特别是这几天的头晕。已经让我变得眼神呆滞,行动迟缓,像痴呆了一样。于是又开始担忧,仅仅是焦虑症,能够有这么强烈的症状么?
于是又想着,明天如果还这么懵,就再去做一次核磁。
今天情绪失控哭了三次,尽管无数医生跟我说我的身体没有大毛病,只要继续吃焦虑药。然而谁能理解,我更情愿动一场手术,就可以把这周身的病痛一刀切除,从此回到以前正常的日子,可以吃得下,睡得着,呼吸顺畅,能跑能跳能唱。
焦虑这非器质性的病,太玄而又玄了。
无论如何,今日至此,吃片劳拉,明天会好的。


来自iPhone客户端1楼2019-08-02 21:29回复
    8月3日。今晚和老公一起在沙发上看乐队的夏天,仿佛回到了正常,从一群人身上又感觉到了活着该有的绽放。明天开始练琴写歌。就这样。


    来自iPhone客户端10楼2019-08-03 22:53
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      2025-08-14 08:32:31
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      8月4日。今天是爸爸生日。老公带着我们出来旅游散心。多么幸运身边有两个这么爱我理解我的男人,为了我的病不辞辛劳的照顾我,陪伴我。然而在路上,我又感觉到后背灼热,心脏随着车子的每一个小的颠簸起伏而悸动慌乱。鼻炎造成的鼻塞鼻胀让呼吸困难,头依然很懵很晕,不知道是鼻炎的关系还是焦虑,还是药物反应。路上又吃了一片劳拉,让自己镇定一下。 望着车窗外慢慢向后退的大山。让自己渐渐平静下来。


      来自iPhone客户端11楼2019-08-04 17:09
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        今夜住在酒店,有些失眠。睡前没有吃药,刚刚又补了一片劳拉,希望能快快睡着。哈欠来了。


        来自iPhone客户端12楼2019-08-05 01:42
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          8月5日 继续旅行的一天。车子行驶在屏保一样的风景里。雨后的空气非常清新,温度也很凉爽。头晕的症状似乎都被风吹跑了。中午在当地的特色馆子吃肉饼,竟然对食物开始有胃口了。
          可惜睡眠依旧不太好,中午回酒店后,哈欠打的头晕脑胀气都接不过来,但躺下又睡不着。这是吃焦虑药之后才开始有的反应。
          下午脑子里又有一些胡思乱想,一方面对老公和爸爸的一路陪伴和照顾非常感动,爱是坚强起来最好的理由。另一方面心中又很是愧疚,觉得拖累了家人。很想快一点回到正常的生活,行使起女儿和妻子的责任。为了爱自己和自己爱的人,努力生活,并且要活得快乐。多花些精力在爱家人身上,比整天关注自己的症状更容易恢复吧。


          来自iPhone客户端15楼2019-08-05 23:42
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            8月6日。出来旅行的第三天。在草原上的一棵大树下席地而坐,闻着野花沁鼻的香味,吹着清爽的风,看着天地辽阔,心情真的非常放松和美好。
            今天有几个小小的进步:1. 好多天不敢跑步了,因为会呼吸困难。今天在起伏的草甸上大胆的放飞了一下,慢慢的爬上跑下,大声的呐喊,身体也可以承受,并没有出现严重的呼吸困难。这意味着我可以逐渐恢复运动了。
            2. 虽然咽喉异物感还是很明显,但打嗝明显好了很多,对吃饭虽然还没产生兴趣,但至少在吃的时候不再感到排斥,甚至可以吃出食物的香,饭量也比前几天涨啦,期待体重可以不再继续往下掉了。一个月从116斤降到101斤,够了,好女还是要过百的。
            3. 晚上参加了当地的篝火晚会。已经可以像个正常人一样围着熊熊烈火蹦蹦跳跳大声呐喊。更重要的是我暗示自己就像跳了一场大绳,所有的疾病和邪气都在大火面前驱散而光。我必用快乐的热火赶走焦虑的心魔。
            当然,这一天当中也有一些灰暗的时刻,鼻子呼吸不畅还是让我又沮丧了一阵子,又在吧里问大家有没有类似的症状。不过也想明白了,既然已经确诊哮喘和鼻炎,就积极的治疗。谁身上没一点病呢。呼吸虽然是件非常重要的事,但忘记它也许会呼吸的更轻松自然。
            加油!


            来自iPhone客户端16楼2019-08-06 23:26
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              8月7日。今天旅行结束,和老公一起回了老家看看儿子。路上鼻塞又很严重,海盐水喷鼻已经完全不起作用,到老家后头又晕的很厉害。呼吸的问题不像自己想象中一样,不去想就会轻松。
              然而今天还有一个重要的收获,就是在吧里碰到了和自己一样胸闷性哮喘的朋友,并且在他的帮助下,了解了很多这个病的原理和治疗经验。他还很年轻,但已经非常的专业。并且乐于分享和帮助别人。愿这世界上善良的人都能拥有真正的幸福和快乐。我们都会好的。
              下一步,还是先解决最困扰我的呼吸问题,配合抗焦虑一起。
              身体的问题归身体,精神的问题归精神,最重要的是,保持积极乐观,见招拆招。为了每一个爱我的人和需要我的人。
              晚安。


              来自iPhone客户端18楼2019-08-07 23:05
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                8月8日。今天立秋,北方依然是大热天。从草原回来到平原感觉气温陡升。今天的鼻子依然是最大的问题,做了雾化都没能通。所以又感到焦虑。
                也许是太沉溺症状。到傍晚时分终于醒悟过来。其实事情并不像自己焦虑的那么严重。鼻塞也没什么大不了,有病治病就好。幸运的是,这两天已经理顺了自己身心疾病的脉络,知道了要攻克的方向。第一步,先解决鼻炎的呼吸问题。挂了大医院的耳鼻喉,明天一早就去看。
                还有一件很开心的事,体重终于止跌回升了,秋膘贴起来。
                ✌️


                来自iPhone客户端20楼2019-08-08 23:21
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                  2025-08-14 08:26:31
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                  8月9日。今天又是起伏跌宕的一天。去了两个医院看鼻炎和哮喘,做了鼻窦CT,庆幸的是鼻窦没什么事,鼻塞却感觉更严重了,鼻子肿胀,每次呼吸都牵扯的额头痛。
                  两家医院也都是一样的治疗方案,吃药加喷剂,然而治了这么久并没有什么用,鼻塞的反而更严重。
                  还好吧友推荐了用洗鼻器清洁鼻子,抱着最后一丝希望试了下,鼻子终于通了。内心瞬间充满了希望。这位吧友真的是上天派来的天使。
                  不好的消息是,今天呼吸科医生告诉我,哮喘需要一辈子用激素药。不由的又焦虑起来。原本以为控制住了就可以停药,只要身边备着药就好。但看来并非这么乐观,还是要做好终生用药的准备。老公安慰我说,眼睛近视了还要戴一辈子眼镜呢,想想也是,只是多养成一个习惯而已。再说,贝克汉姆吸药的姿势还蛮帅的。


                  来自iPhone客户端22楼2019-08-09 22:54
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                    8月11日,今天的感觉不太好。所有的症状又卷土重来。昨晚灼热的一夜没睡,今天深呼吸困难,心跳快,手脚麻,起身头晕。时不时的有坏感觉从头顶涌出来,即使什么也不想。焦虑症反复起来真是讨厌啊。只不过,症状们我已经都认识你们了。嗯,我就继续看我的综艺,弹我的琴,等你们慢慢的走。


                    来自iPhone客户端23楼2019-08-11 14:15
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                      8月12日。今天胸闷憋气的感觉再度升级,哮喘的气道高压反应很强烈。不得已去了家旁边的私立医院挂急诊,做了雾化。大夫很闲,于是和我聊了很久。他颇有心得的分析了我的精神因素怎么作用于心脏,然后又怎能造成各个脏器的功能失调,包括胸闷和支气管哮喘,然后让我好好调节心情,每天吃吃喝喝玩玩,几个月就会把神经调节回正常,症状就都会慢慢消失。
                      听上去很有道理的呢。
                      虽然雾化并没有起什么效果,但医生的一番话还是给了我一些鼓励。确实,无论是实质性的哮喘,还是非器质性的焦虑,保持好的情绪都太重要了。
                      晚上和吧友微信聊了天,顿时觉得心情好了很多,呼吸困难也减弱了。感恩在这里遇上的病症相投的病友,互相鼓励度过人生至暗时刻。
                      希望能像朴树的歌一样:No fear in my heart. 只有奄奄一息过,那个真正的我,才能够诞生。


                      来自iPhone客户端24楼2019-08-13 00:01
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                        8月15日,昨天觉得一切向好,弹琴,做放松练习,晚上哼着歌散步10000步,鼻子不堵,晚上睡了6个小时整觉。几乎是一下子放下很多事,正能量满满的开始计划今后上班的生活。。今天又感觉灼热,胸闷,呼吸不畅,喉咙梗塞。外面下起了大雨。阴翳的感觉笼罩周围。上元节了,祈愿已逝的亲人在天国安好,保佑家人们身体健康。🙏


                        来自iPhone客户端25楼2019-08-15 18:02
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                          8月16日。焦虑情绪好了很多,慢慢接受了自己的疾病,相对积极的看待生命和痛苦的价值。35岁之前热爱生如夏花般绚烂的诗句,36岁更懂得了死如秋叶般静美的意义。于是一切皆能看开,只需尽自己所能让时间度过的有意义。尽量和快乐的人在一起,做快乐的事。傍晚的时候和正在婆媳关系风暴中的儿时闺蜜一起吃饭,看着咬牙切齿放着狠话的她,一方面心疼每个人都有自己的苦难,另一方面也被她的情绪传染,于是快速结束了晚餐,回到了有爱的家里。
                          今晚想试试看不喝劳拉,看自己能不能睡着。如果可以,希望能停掉。
                          加油,明天见。


                          来自iPhone客户端26楼2019-08-16 21:18
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                            补一条,今天的深呼吸困难症状依旧明显。猜想可能是这几天用的哮喘喷剂已经用完了,我却不知道。导致不小心停了几天的药。希望恢复用药后能好转。Good Luck!


                            来自iPhone客户端27楼2019-08-16 23:20
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                              2025-08-14 08:20:31
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                              昨晚自然入睡失败,今晚试试吃中成药,枣仁安眠胶囊


                              来自iPhone客户端28楼2019-08-17 10:07
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