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回复:想在开学前瘦10J,有JM一起来么?

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回复:30楼
我妈好像还是比较支持的..
只是我以前是112的,所以我爸一直说我现在已经瘦了很多了..
再说我这几天在学游泳..23号又要军训..所以不让我不吃饭..


33楼2009-08-03 14:46
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    回复:31楼
    啊嗷嗷嗷~
    你好高啊..
    我妈整天说我长不高了..


    35楼2009-08-03 14:47
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      2026-02-13 09:12:35
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      回复:32楼
      来了一个更高的..
      自卑中...
      一起加油哈~


      37楼2009-08-03 14:48
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        回复:34楼
        哇~
        这么苗条还减啊...
        小腿粗实运动出来的不~


        40楼2009-08-03 14:48
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          回复:36楼
          没事~
          一起加油吧·
          能瘦掉几斤就会漂亮很多的~


          41楼2009-08-03 14:49
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            回复:38楼
            我滴腿也很粗..
            虽然几乎全身都是很胖的..


            43楼2009-08-03 14:50
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              回复:42楼
              话说我也没啥经验..
              以前虽说一直很胖,但是从来没想过要减肥.
              这些天一直在看减肥网站..
              我想还是少吃+运动吧..


              46楼2009-08-03 14:52
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                回复:45楼
                啊嘿嘿·
                八客气..
                我想~我们大家一起加油,互相鼓励~
                一定会成功的~!


                48楼2009-08-03 14:53
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                  2026-02-13 09:06:35
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                  回复:44楼
                  我想会不会反而张肌肉啊~


                  49楼2009-08-03 14:53
                  回复
                    回复:51楼
                    是啊~
                    看到那么多的肉肉自己都绝望了..
                    欢迎加入啊~
                    一起加油~


                    55楼2009-08-03 14:56
                    回复
                      回复:53楼

                      不过我是不知道的..
                      我只知道跳绳MS是会长肌肉的..


                      57楼2009-08-03 14:57
                      回复
                        回复:56楼
                        ...我第一次减..
                        一窍不通..
                        我现在早上是喝100g的酸奶(全脂的,我们这儿的超市竟然没有脱脂的..认命了.)和
                        2片杂粮(或是全麦)吐司..
                        午餐和晚餐MS一切照旧..只是稍微控制一下下.
                        还有就是多喝点水..坚决不吃零食..
                        在跳绳.压腿.高抬腿..


                        63楼2009-08-03 15:01
                        回复
                          回复:60楼
                          我现在也是刚刚完..
                          正在抓紧减呢·


                          66楼2009-08-03 15:02
                          回复
                            回复:62楼
                            不过梨好还是苹果好类~


                            67楼2009-08-03 15:03
                            回复
                              2026-02-13 09:00:35
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                              回复:64楼
                              我想多运动少吃时绝对会瘦的..
                              应该也没什么规定的吧..


                              69楼2009-08-03 15:04
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