瘦子是没希望了

看到楼主我就看到了希望，2020年下半年开始长胖，以前一直110斤，一年半的时间到了160斤，上个月体检空腹7.86，然后吃了个馒头测餐二10.32，吓坏了，医生建议不吃药，低碳饮食加运动，现在空腹基本正常，但是餐二不稳定，今天中午吃了一点点米饭，瘦肉和青菜到了9.，抗糖从5月20号开始，已经有了整20天，体重从156降到137，戒酒了，希望越来越好

要不是看到哥你的帖子，我现在一定很迷茫，真的谢谢你，我感觉心态很重要，我经过这一个多月的饮食控制加运动，现在空腹已经正常半个月了，餐后现在吃半碗米饭也能在7.5以下了，主要就是先吃一盘青菜，再吃鱼和鸡肉，最后米饭，细嚼慢咽，听医生的，到现在还没有用药，体重一个月降了22斤，关键是肚子小很多了，酒也戒了，青菜我都是焯水2分钟再炒，吃饭的时候吃2瓣生大蒜，吃完30分钟再喝水

老哥，你现在怎么样，我240斤，刚体检查出空腹血糖14，糖化10.8，真的很害怕，主要我现在才22

老哥我现在空腹6.1，尿常规和微量尿蛋白没有尿蛋白和尿糖，但是有泡沫尿了，肌酐正常，尿酸440，高了，打算明天去做一下糖耐，我应该是有胰岛素抵抗的，有时候很饿的时候就感觉低血糖症状犯了，哎，现在也在努力减肥中，两个月减了20斤，慢是慢了点，但是好在身体能适应这种强度，看着体检报告，心里是真难受