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问个事情 你们跑步后是洗热水还是冷水澡

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每天跑10公里
跑完后一身的汗。拉升10分钟后准备洗澡。
洗冷水身上特别爽，但是怕留下什么后遗症。
所以一直洗的热水。
各位大佬你们是热水还是冷水呀。
IP属地:北京1楼2019-07-11 11:30回复
    温水，天气再热跑完也温水，不用冷水
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-07-11 11:32
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      2026-05-16 10:28:38
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      从来没敢用过冷水→_→
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2019-07-11 11:35
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        跑完用冷水洗就是不要命了，平时都不能用冷水，况且跑完后呢
        5楼2019-07-11 11:59
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          我是跑完十分钟（时间不够着急上班）内冷热交替洗澡，目前还没出什么问题。
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-07-11 12:42
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            温水，洗完以后十分钟又一身汗，再擦擦！
            来自Android客户端7楼2019-07-11 13:59
            回复
              跑完步身上还是热的时候洗澡用温水，不要太热，更不能用冷水，最好别跑完以后很快就洗澡
              8楼2019-07-11 15:28
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                我都是跑完两三个小时后才洗，夏天用凉水，其它时候热水
                IP属地:广东来自手机贴吧9楼2019-07-11 16:56
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                  2026-05-16 10:22:38
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                  我用燃气热水器，在淋浴的热水出来之前先用冷水冲脚踝和小腿，冲的差不多了热水也来了
                  来自Android客户端11楼2019-07-11 18:25
                  回复
                    跑完洗冷水澡现在爽，等上了年纪就是各个关节酸痛疼痛了。
                    IP属地:福建来自Android客户端12楼2019-07-11 20:28
                    回复
                      我都是用开水洗
                      IP属地:浙江来自Android客户端14楼2019-07-11 22:52
                      收起回复
                        跑完最后不洗澡，尤其早上，泄气
                        来自iPhone客户端15楼2019-07-11 22:53
                        回复
                          冷水澡这个习惯不能有，宁愿用毛巾擦擦也不能用冷水去洗。身边见过太多太多让人惋惜的例子了。
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端16楼2019-07-12 11:51
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