11点半吃完午餐，一点白米饭、炒茄子、咸鸭蛋黄、外加一个火腿肠和两包坚果零食，餐二7.2，感觉自己棒棒的
还有方便面这个东西大家尽量别吃了，我一个相对正常的人吃完餐二飙到9.0，我朋友（正常人）吃完8.0。

晚餐前吃了三条脆脆鲨，然后吃了米饭和茄子还有咸鸭蛋，刚刚测餐二11.0吓我一跳，换了第二个指头又变成10
***现在有点慌了，我怀疑是测纸的问题，因为换了第二罐测纸以后血糖值明显比第一次高好多、

五点五十分吃完晚饭，一点米饭+鸡腿+豆角+豆豉鱼罐头里的半块鱼肉，吃完以后运动了十分钟，等不及两小时就提前二十分钟测了餐二，结果6.8。

下午因为有事要出门，就只测了餐一，吃了烤鸭和半碗米饭 8.3

昨天中午太累了，本来想撑到晚饭在睡得，但是没忍住下午三点多就睡了，刚刚起床，测个空腹，第一次4.8，觉得有点低了，就测了第二次5.4。

前两天发烧，然后现在稍微好点了，虽然没什么胃口但是该吃也吃，饺子啊、米粉、这两天嘴巴苦没忍住喝了两瓶果汁，刚刚起床测了一下空腹，第一次5.1第二次4.5