男人减肥吧 关注:291,064贴子:2,012,063
  • 6回复贴,共1

请教健身大神

只看楼主收藏回复

请问下,各位大神们,这个器械到底叫啥啊,问健身教练也整不很明白。我自己练这个的时候爬个一分多钟就感觉自己要走了一样,,,太虐人了,我做这个都是一分二十秒一组,做四到五组,问下吧里的大神们这样练对么,该怎么练!



来自Android客户端1楼2019-06-21 20:59回复
    楼梯机


    来自Android客户端2楼2019-06-21 21:03
    回复
      2025-12-09 21:00:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      该怎么练啊


      来自Android客户端3楼2019-06-22 07:36
      回复
        该怎么练啊


        来自Android客户端4楼2019-06-22 07:37
        回复
          爬楼梯


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2019-06-22 08:27
          回复
            攀爬机,开机后手脚并用往上爬,可以调速度


            IP属地:山东6楼2019-06-22 09:03
            回复
              登山机!好健身房!这个器械一般健身房没有!


              来自Android客户端7楼2019-06-22 11:18
              回复