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回复：开个新贴，记录我的第四次正式减肥，希望这也是最后一次

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午饭是一个苹果，小半碗米饭，排骨汤，炒西葫芦。
IP属地:河南83楼2019-07-05 14:42
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    刚刚做了一套天鹅臂，一套小红帽。
    IP属地:河南84楼2019-07-05 14:43
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      2025-11-04 13:35:27
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      晚上吃了一块蛋糕
      IP属地:河南来自iPhone客户端85楼2019-07-06 07:47
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        下午做了200个开合跳。发现开合跳比跳绳还累人啊！
        IP属地:河南来自iPhone客户端86楼2019-07-06 08:02
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          中午吃的有点多啊！小半个奶油欧包，小半碗米饭，两块鸡米花，麻辣香锅。
          IP属地:河南来自iPhone客户端87楼2019-07-06 13:33
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            晚上吃了一个桃子，小半碗红豆粥，四口焖饼。
            IP属地:河南来自iPhone客户端88楼2019-07-06 22:34
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              刚刚称重是126.5，不知道明天是不是要涨啊
              IP属地:河南来自iPhone客户端89楼2019-07-06 22:50
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                125.2，62.6kg，又涨上来了。是因为昨天吃了早饭，比平时多一顿，还是因为吃了奶油面包呢？
                IP属地:河南来自iPhone客户端91楼2019-07-07 09:21
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                  2025-11-04 13:29:27
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                  也可能是因为昨天没运动？
                  IP属地:河南来自iPhone客户端92楼2019-07-07 09:22
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                    中午吃了一个桃子一块西瓜，一碗面条，一些剩的麻辣香锅。吃撑了。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端93楼2019-07-07 15:08
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                      最近总是错误估计自己的饭量，一碗面条总盛多，吃到最后就会撑，还不想浪费食物，导致回回吃多
                      IP属地:河南来自iPhone客户端94楼2019-07-07 15:09
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                        下午口渴，又吃了一块西瓜
                        IP属地:河南来自iPhone客户端95楼2019-07-07 15:09
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                          晚上出门前吃了两块西瓜。然后在外面喝了一口西红柿牛肉粥，吃了一小块鸡蛋卷，一口小油条。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端96楼2019-07-07 21:54
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                            今日体重124.8斤，本周目标是123斤，冲刺目标122斤。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端97楼2019-07-08 09:11
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                              2025-11-04 13:23:27
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                              今天中午：一个半芒果，一个大枣夹核桃，一碗汤面。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端98楼2019-07-08 17:24
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